راهنمای خرید لوازم کوهنوردی

کوهنوردی یک ورزش جذاب و لذت بخش است که به ما امکان می‌دهد با طبیعت در ارتفاعات ارتباط برقرار کنیم.
اما برای شروع این ورزش ما به تجهیزات مناسب نیاز داریم تا بتوانیم به راحتی و بدون خطر، کوه‌نوردی را تجربه کنیم.
در این مطلب، به شما کمک می‌کنیم تا لیستی از تجهیزات اولیه مورد نیاز برای کوهنوردی را بدانید و به راحتی آنها را خریداری کنید.
پس همراه ما باشید و لذت کوه‌نوردی را به دست آورید.

تجهیزات اولیه برای کوهنوردی:

زیره چیده یا بوت کوهنوردی: برای محافظت و پشتیبانی از پاها در مسیر صعب‌العبور، یک زیره چیده یا بوت کوهنوردی با کیفیت و مقاومت بالا ضروری است.

کلاه کوهنوردی: جهت محافظت از سر در برابر ضربه‌ها و سقوط قطرات آب، یک کلاه کوهنوردی مناسب برای شما ضروری است.

پالتو کوهنوردی: برای مقابله با شرایط آب و هوایی نامساعد در ارتفاعات، یک پالتو کوهنوردی با ویژگی‌های ضدآب و ضدباد ضروری است.

کمربند کوهنوردی: با استفاده از کمربند کوهنوردی، می‌توانید به طور ایمن در صعود و نزول در کوهستان حرکت کنید.

لامپ قابل حمل: در شرایط نور کم و تاریکی در کوهستان، یک لامپ قابل حمل با باتری قوی و نور قابل تنظیم بسیار مفید است.

همه ما به عنوان انسان‌ها، پس از سپری کردن ساعت‌های پرفشار و استرس در طول هفته، تلاش می‌کنیم تا در آخر هفته، زمانی برای استراحت و بازیابی خود اختصاص دهیم.
تعطیلات آخر هفته فرصتی مناسب برای تفریح و درگیر شدن با کارهای مورد علاقه است.
حتی برخی افراد در آخر هفته‌ها به ورزش می‌پردازند.
به طور کلی، کوهنوردی به عنوان یکی از ورزش‌های محبوب روزهای آخر هفته در کشور ما مورد توجه قرار می‌گیرد.
این ورزش به دلیل تعامل با طبیعت و وجود عنصر گروهی بسیار مورد استقبال قرار می‌گیرد.
می‌توانیم بحث کوهنوردی را به این دسته‌بندی‌ها تقسیم کنیم:

کوهنوردی صخره‌ای:

در این نوع کوهنوردی، بر روی صخره‌ها صعود می‌کنند.
این نوع ورزش، به منظور تقویت عضلات و بهبود تعادل و هماهنگی قوانین حکیمانه‌ای دارد.

کوهنوردی یخی:

در این نوع کوهنوردی، صعود بر یخ و ثلج را تجربه می‌کنند.
این ورزش، شجاعت و قدرت جسمانی بالایی را می‌طلبد و احساس هیجان و نوآوری را برای علاقه‌مندان به خود دارد.

کوهنوردی سنگی:

در این نوع کوهنوردی، از تکنیک‌ها و تجهیزات خاصی استفاده می‌کنند تا بتوانند بر فراز رشته‌کوه‌ها صعود کنند.
این نوع ورزش، به تمرکز و سرعت عمل نیز نیاز دارد.

کوهنوردی جنگلی:

در این نوع کوهنوردی، افراد در ارتفاعات کمتر و در جنگل‌ها پیاده‌روی می‌کنند و شگفتی‌های طبیعت را به طور مستقیم تجربه می‌کنند.
این نوع ورزش، استرس روانی را کاهش می‌دهد و احساس آرامش و خوشحالی را برای شرکت کنندگان ایجاد می‌کند.

بدون شک، هر کدام از این دسته‌بندی‌ها از خلاقیت و روحیه ماجراجویی بالای کوهنوردان خبر می‌دهند.
لذت بردن از آب و هوای خوب و مناظر زیبا در کوهستان‌ها در طول روزهای آخر هفته، تمام تلاش و استرسی را که در هفته به خود اعمال می‌کنیم، پاک می‌کند و باعث می‌شود احساس مجدد تازگی و انرژی در دل ما زنده شود.
بنابراین، به هر دلیلی که دارید، در آخر هفته، بروید و با کوهنوردی تمام این فوائد را دریافت کنید.

در ادامه مطلب، آنچه را می‌خوانید:

مرحبا! آیا شما به دنبال اطلاعات جدید هستید؟

در این قسمت، شش مورد مهم را برای شما آورده‌ایم:

1.
راهنمای توسعه وب با استفاده از تگ‌های HTML

2.
قدرت بیان در زبان فارسی با استفاده از تگ‌های جدید

3.
نحوه استفاده از تگ‌های قوی و تاکید کننده در صفحات وب

4.
تفاوت استفاده از تگ‌های dt ودر ساختار داده‌ها

5.
راهنمای استفاده از تگ‌هایبرای بیان عملکرد ویژه

6.
ایده‌های جدید برای طراحی صفحات وب زیبا و کارآمد

لیست تجهیزات فردی کوهنوردی

چک لیست وسایل کوهنوردی از تجهیزات فردی آغاز می‌شود.
تجهیزات فردی و اولیه کوهنوردی دقیقاً همان وسایلی هستند که بدون آنها هرگز نباید پا در مسیر کوهنوردی بگذارید.
برای شروع ماجراجویی خود در کوهستان، این موارد بسیار مهمند.
البته تجهیزات فردی به مقصد و نوع مسیری که شما انتخاب می‌کنید وابسته است.
به عنوان مثال، اگر برنامه دارید در تابستان تپه‌های سبز و زیبا را برای کوهنوردی انتخاب کنید، احتمالاً نیازی به تجهیزات زمستانی مانند کفش‌های گرم و برفی ندارید.
اما اگر هدف شما مناطق کوهستانی باشد، حتماً با شرایطی مانند برف و مناطق یخچالی طبیعی مواجه خواهید شد.
در اینصورت، نوع وسایل مورد نیاز برای کوهنوردی بسیار متفاوت و حساس‌تر از قبل خواهد بود.
بنابراین، برای موفقیت در مسیر خود، حتماً از لیست زیر استفاده کنید:

تجهیزات فردی ضروری:

کفش‌های کوهنوردی

کلاه و عینک آفتابی

ماسک گرد و غبار

کیسه پشتی

چراغ قوه و باطری‌های جانبی

ملحقات شخصی مانند دستکش، کلاهک و زیرپوش

تجهیزات مختص به مسیرهای کوهستانی:

چراغ سری با قابلیت تنظیم شدت نور

صندلی قابل حمل برای استراحت در مسیر

چادر ضدآب و خواب‌بانک

جعبه اولیه کمک های اولیه

نقشه و قطبنما

کمپ شلتر و کیسه خواب

باتری‌های اضافی برای دوربین و دستگاه‌های الکترونیکی

با تهیه و حمل این تجهیزات، می‌توانید خود را برای مسیر کوهنوردی بهتر آماده کنید و از تجربه بهتری در هر نقطه‌ای از مسیر لذت ببرید.
پس به هیچ وجه این تجهیزات اساسی را فراموش نکنید و لیست آن را با دقت پیگیری کنید.

با این حال، لازم است که به لیست خرید لوازم کوهنوردی که در ادامه به آنها اشاره می‌کنیم توجه کنید.
این لیست شامل تجهیزات فردی مورد نیاز برای کوهنوردی است.
برای اینکه بتوانید تجهیزات مورد نیاز را خریداری کنید، لازم نیست همه آنها را به صورت یکجا خریداری کنید.
ابتدا بهتر است مقصد و تور مناسب خود را پیدا کرده و سپس شرایط خود را برای تهیه هرکدام از وسایل خاص کوهنوردی زیر تعیین کنید.
اگر فکر می‌کنید همه‌ی این وسایل برای سفر آینده‌ی خود ضروری است، حتما آنها را خریداری کنید.
البته باید به این نکته هم توجه کنید که لازم است لوازم اورجینال کوهنوردی را از فروشگاه‌های شناخته شده و معتبر تهیه کنید.

کفش کوهنوردی

کوهنوردی یکی از ورزش‌های جذاب و خلاقانه است.
در این ورزش، استفاده از وسایل مناسب و حفاظت از بدن از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است.
یکی از وسایل بسیار مهم در این راهبرد کفش مناسب کوهنوردی است.
انتخاب درست و خرید یک جفت کفش کوهنوردی، تصمیمی سخت و چالش‌برانگیز است.
مهمترین ویژگی‌هایی که باید در کفش کوهنوردی مناسب تأکید شود عبارتند از کشش و تثبیت مناسب در عبور از زمین‌های ناهموار و صخره‌ها.
همچنین، کفش باید دارای سطحی مقاوم و نرم باشد، به گونه‌ای که به پای کوهنورد در هنگام قدم زدن کمک کند و از خستگی زودرس آن جلوگیری کند.
بنابراین، کفش کوهنوردی بهتر است دارای کفی بزرگ و مقاوم در برابر ضربات باشد.
با استفاده از وسایل حفاظتی صحیح و مناسب می‌توانید از تمام مزایای حضور در طبیعت و صعود در کوهستان لذت ببرید.

همچنین، هنگام تهیه کفش برای کوهنوردی، باید به دو دسته کفش عایق و غیرعایق توجه کنیم.
کفشهای عایق برای کوهنوردی در فصل‌های سرد سال و در صورتی که مسیر بیشتر شما در کوهستان باشد، مناسب هستند.
این کفشها معمولا از دو لایه تشکیل شده‌اند، که لایه داخلی آنها عایق بوده و لایه بیرونی آنها معمولا ضدآب است.
از طرف مقابل، کفشهای غیرعایق بدون لایه داخلی طراحی شده‌اند و به همین دلیل سبک‌تر و راحت‌تر هستند.
بنابراین، در لیست خرید تجهیزات کوهنوردی، باید به دقت این مورد را مدنظر قرار دهید؛ زیرا این بستگی به شما دارد که کدام نوع کفش را انتخاب می‌کنید.

قیمت کفش‌های مخصوص کوهنوردی در مدل‌های مختلف، از 300 هزار تومان تا چند میلیون تومان متغیر است.
اگرچه خرید کفش‌هایی با قیمت چند میلیون تومان در ابتدا به عقب‌نشینی و خرید بدون تفکر معادل است، اما خرید کفش‌های ارزان قیمت هم توصیه نمی‌شود.
تقریباً با یک میلیون تومان، می‌توانید یک کفش کوهنوردی مناسب را بخرید که به خوبی اصول موردنیاز را رعایت کند و در طول زمان قابل استفاده باشد.

کرامپون (یخ شکن کفش)

یخ شکن یا Crampon چیست؟

یخ شکن یا Crampon به زنجیری میگویند که دارای میخ‌هایی است که شبیه به چنگک هستند و به زیر کفش کوه‌نوردی متصل می‌شوند.
این وسیله برای جلوگیری از لیز خوردن کوهنورد در مسیرهایی که با برف و یخ روبرو هستند، استفاده می‌شود.

مواد ساختاری

کرامپون‌ها معمولاً از دو نوع مواد ساخته می‌شوند؛ آلومینیوم و استیل.
تیغه‌های آلومینیومی بسیار سبک‌تر از استیل هستند که باعث می‌شود در مسیرهای طولانی، خستگی کمتری به شما وارد شود.
اما تیغه‌های استیل نسبت به تیغه‌های آلومینیومی، مقاومت و دوام بیشتری دارند.

خلاصه

• یخ شکن یا Crampon به زنجیری میگویند که به زیر کفش کوه‌نوردی متصل می‌شود.
  
• از Crampon برای جلوگیری از لیز خوردن کوهنورد در مسیرهای برفی و یخی استفاده می‌شود.
  
• تیغه‌های آلومینیومی سبک‌تر بوده و تیغه‌های استیل مقاومت و دوام بیشتری دارند.
  

کرامپون‌ها بر اساس روش اتصال به کفش‌های کوهنوردی به سه دسته تقسیم می‌شوند:

کرامپون‌های ثابت:

کرامپون‌های ثابت به طور معمول با وسیله‌ای مثل پیچ‌ها یا بست‌ها به کفش‌ها متصل می‌شوند.
این نوع کرامپون‌ها معمولاً برای صعود در مناطق کم شیب و ثابت انتخاب می‌شوند.

کرامپون‌های شبیه لحاف:

کرامپون‌های شبیه لحاف از بندهای مطرح شده استفاده می‌کنند و به کفش‌های کوهنوردی با استفاده از بندهای بادوامی که قابلیت تنظیم را دارند، اتصال پیدا می‌کنند.
این نوع کرامپون‌ها بیشتر در مسیرهای کوهنوردی با شیب متغیر مورد استفاده قرار می‌گیرند.

کرامپون‌های نصبی:

کرامپون‌های نصبی که به طور خاص برای کفش‌های کوهنوردی طراحی شده‌اند، با استفاده از سیستم قفل کننده‌ای که به بسته کفش متصل می‌شود، نصب می‌شوند.
این نوع کرامپون‌ها برای صعود در مناطقی با شیب بسیار تند و افق های سنگ بری، مناسب هستند.

قیمت کرامپون‌ها به ویژگی های آلیاژ مورد استفاده در آنها بستگی دارد.
در نتیجه، می‌توانند قیمت های متفاوتی داشته باشند.
اما برای خرید یکی از بهترین مدل های آنها، باید حدود یک میلیون تومان هزینه کنید.
بهترین راهکار ما این است که در ابتدا از کرامپون‌های زنجیری به جای چنگکی استفاده کنید.
این مدل کرامپون‌ها هم به شما کمک می‌کنند تا شروع کنید و هم از نظر هزینه ارزانتر هستند.
تقریبا با 200 هزار تومان می‌توانید یک مدل مناسب از آنها را تهیه کنید.

کلاه مخصوص کوهنوردی

کلاه مخصوص کوهنوردی دارای دو دسته‌بندی تابستانی و زمستانی است.
کلاه تابستانی معمولاً دارای لبه‌ای قوی و سه قسمت مختلف است.
دو قطعه پارچه سبک و ضخیم در دو طرف کلاه قرار دارند و یک قطعه پارچه توری در جلوی آن قرار دارد تا در طول کوهنوردی و طبیعت‌گردی در فصل‌های گرم، از تابش مستقیم نور خورشید بر سر و صورت جلوگیری کند.
قیمت این نوع کلاه‌های تابستانی بسیار مناسب است و شما با ۵۰ هزار تومان می‌توانید بهترین آنها را تهیه کنید.

کلاه زمستانی به طور کلی مشابه نوعی کلاه سنگنوردی است که استخراج شده از صخره است.
این کلاه معمولاً یک لایه محافظ بر روی خود دارد که از موادی مانند پلاستیک یا فایبر گلاس ساخته شده است تا سر شما را در مسیرهای سنگلاخی و مناطق کوهستانی حفاظت کند.
علاوه بر این، برخی از این کلاه‌ها دارای یک دستگاه روشنایی هستند که در شب‌ها به شما کمک می‌کند راه را پیدا کنید.
برای خرید این نوع کلاه‌ها معمولاً باید هزینه‌های بیشتری را در نظر بگیرید.
قیمت آنها در مدل‌های مختلف بین 1 تا 3 میلیون تومان متفاوت است.
البته با 500 تا 600 هزار تومان هم می‌توانید یک کلاه سنگنوردی تهیه کنید، اما معمولاً کیفیت لایه فایبر گلاس آنها ضعیف‌تر است و زمان طولانی‌تری استفاده نمی‌توانید.