نکاتی که باید سر جلسه آزمون سراسری رعایت شود

هر ساله ثبت نام کنکور سراسری از طریق سایت سازمان سنجش انجام می شود و داوطلبانی که علاقمند به شرکت در رشته های با آزمون دانشگاه سراسری و آزاد هستند، اقدام به تکمیل فرم ثبت نام می نمایند.
با نزدیک شدن به زمان برگزاری کنکور سراسری، داوطلبان می توانند با استفاده از روش های صحیح و رعایت قوانین جلسه کنکور در این آزمون بزرگ به رقابت پرداخته و به نتیجه مطلوب خود دست یابند.

از مشکلاتی که داوطلبان کنکور سراسری در روزهای پایانی تا برگزاری کنکور با آن مواجه هستند، می توان به استرس بالا، عدم توانایی مدیریت زمان سر جلسه آزمون و باور نداشتن توانایی های فردی اشاره داشت.
بارها با داوطلبانی مواجه شده ایم که علیرغم اینکه آمادگی کامل برای شرکت در جلسه آزمون را داشته، اما نتوانسته اند به تمامی سوال ها پاسخ داده و موفق به کسب رتبه قبولی در رشته محل مورد علاقه خود نشده اند.
به دلیل اهمیت این موضوع در ادامه این مقاله به صورت کامل جزئیاتی در زمینه نکاتی که باید سر جلسه آزمون سراسری رعایت شود، پرداخته شده است.

نکات مورد توجه روز قبل کنکور سراسری

تدوین برنامه‌ای جهت مدیریت صحیح روزها و ساعات پایانی به سر رسیدن زمان برگزاری کنکور سراسری از بخش‌ها اصلی و حیاتی برای دستیابی به موفقیت در این آزمون محسوب می‌شود.
این مدیریت در زمان‌بندی برگزاری کنکور تأثیر مهمی بر عملکرد داوطلبان در جلسه آزمون خواهد داشت، زیرا این امر کمک می‌کند تا داوطلبان بتوانند به بهترین شکل از توانایی‌های خود بهره‌برداری کنند.
در ادامه به بررسی نکات مهم در مدیریت روزهای پیش از کنکور پرداخته شده است.
مدیریت زمان کنکور:

1.
زمان بندی صحیح:

تنظیم برنامه‌ای دقیق که شامل تقسیم زمان برای هر درس مورد نیاز، مرور منابع و تست زنی باشد.
این برنامه باید شامل روزهای قبل از کنکور نیز باشد تا به یک ترازوی مناسب بین مطالعه و استراحت دست یابید.

2.
استفاده از تکنیک پمودورو:

در این تکنیک، زمان یک روز به واحدهای کوچک تقسیم می‌شود و برای هر واحد زمانی یک وظیفه مشخص تعیین می‌شود.
در نهایت، با رعایت و اجرای این برنامه، زمان کافی برای هر کار فراهم می‌شود و تمرکز و توجه بهتری داشته باشید.

3.
مطالعه هدفمند:

بهتر است قبل از شروع مطالعه، هدف خود را مشخص کنید و برنامه‌ای تنظیم کنید که بر طبق هدف‌های شما استوار باشد.
این عمل به شما در یافتن شیوه‌های بهتر مطالعه و حفظ تمرکز کمک می‌کند.

4.
استراحت مناسب:

حفظ تعادل بین تلاش و استراحت بسیار اهمیت دارد.
بهتر است در طول روز زمان‌های کوتاهی را برای استراحت در نظر بگیرید و همچنین نخستین ترتیب برنامه روزانه خود را به خوابیدن در شب بافتید.

5.
تغذیه سالم:

مطابق تکنیک بدون خوابیدن، به خوردنی‌های سالم، پرانرژی و غنی از مواد مغذی اولویت ببخشید.
از خوردنی‌هایی مانند میوه‌ها، سبزیجات، ماهی و غلات استفاده کنید.

6.
ورزش و آرامش:

ورزش منظم و تمرینات تناسب اندام کمک می‌کند تا روحیه و انرژی شما را بالا ببرد.
همچنین، فعالیت‌های آرامشی مانند ماساژ، موسیقی گوش کردن و مدیتیشن همچنین می‌توانند روحیه شما را ارام‌تر کنند.

7.
فشردگی و استرس:

خود را از استرس‌ها و فشرده‌شدگی‌ها دور نگه دارید و تلاش کنید به بالا بردن حالت مسرت و خوشحالی بپردازید.
موسیقی گوش کردن، کتاب خواندن و یا حتی مشارکت در رویداد‌ها و سرگرمی‌ها می‌تواند مفید باشد.

با پیروی از این نکات و توجه به مدیریت مؤثر زمان‌بندی در روزهای پیش از کنکور، می‌توانید بهترین نتیجه را در این آزمون بدست آورید.

روز قبل از کنکور، خواندن درس به شدت پیشنهاد نمی‌شود.
در واقع، بهتر است در این روزها تمرکز خود را بر رفع استرس و آمادایی روحی بگذارید.
اگرچه درس خواندن امری ضروری است و باید به طور منظم و کافی به آن اختصاص داد، اما در روز قبل از آزمون، بهتر است به جای خواندن، تکنیک‌های مختلفی را از جمله خلاصه‌نویسی، تست زنی و تمرین‌های نموداری، به روش‌های یادگیری فعال مورد توجه قرار دهید.
استراحت کافی، خواب به موقع، مراقبت از سلامت جسمانی و مدیریت زمان مواردی هستند که در این روزها به آنها توجه داشته باشید.
همچنین، از برگزاری جلسات مطالعه گروهی بهره‌برداری کنید تا بتوانید از تجربیات و آگاهی دیگران بهره‌مند شوید و از راهکارهای جدیدی برای یادگیری استفاده کنید.
در پایان، بهتر است قبل از خواب به خود اجازه دهید ذهن و بدنتان استراحت کنند.
فشار زیاد برای خواندن در آخرین روزها، ممکن است باعث افت کارآیی شما شود.
پس به جای خواندن درس، مراقبت از خودتان و تقویت اعتماد به نفس خود را در نظر بگیرید.
با خیالی آرام و آماده به آزمون شکی نکنید.

در صورت نیاز به مطالعه منابع کنکور سراسری، تنها به دوره مهم و خلاصه نویسی ها متمرکز شوید و طبقه‌بندی‌های مهم را در نظر داشته باشید.
از مطالب پیچیده و دشوار به هیچ وجه استفاده نکنید زیرا مطالعه فشرده در آخرین روز نهایتاً احتمالاً باعث آشفتگی ذهنی شما خواهد شد.

با استفاده از برچسب‌هایمانند، strong، و، متن زیر را به زبان فارسی به طور کاملاً متفاوت بازنویسی می‌کنیم:شناساییحوزه‌یامتحانی

داوطلبان بهتر است در روز قبل از برگزاری آزمون، با استفاده از تگ ، حوزه امتحانی خود را شناسایی کنند تا در روز برگزاری آزمون با آرامش کامل در جلسه آزمون حاضر شوند.
در نظر داشته باشید که آدرس حوزه امتحانی، شماره داوطلبی و سایر اطلاعات داوطلبان در کارت ورود به جلسه کنکور سراسری ذکر شده است.

خوردن شام سبک و خواب راحت

برای داشتن یک شب بدون اختلال خواب، خوردن شامی سبک و سالم بسیار مهم است.
بهترین روش‌ها برای این منظور عبارتند از:

1. انتخاب غذاهای سبک: مصرف غذاهایی نظیر ماهی، سبزیجات، سالادها و میوه‌های تازه می‌تواند سبب مثبت شدن فرآیند هضم و جذب غذا در بدن شود.
   
2. جلوگیری از مصرف غذاهای سنگین و دیرهضم: مصرف غذاهای آبدار و سنگین در ساعات شب، باعث ایجاد اضطراب و دشواری در خواب است.
   به جای آن‌ها، به غذاهایی با کمترین میزان چربی و افزودنی‌های ناسالم توجه کنید.
   
3. فاصله زمانی بین شام و خواب: حداقل دو ساعت فاصله بین وعده شام و خواب قرار دهید، تا فرآیند هضم آرام و بهینه‌تری در بدن اتفاق بیفتد.
   

نکات مفید:

• مصرف چای سبز یا آب‌های گرم قبل از خواب، بهترین راه برای آرامش خواب است.
  
• از مصرف مشروبات حاوی کافئین، نظیر قهوه یا نوشیدنی‌های گازدار در ساعات شب خودداری کنید.
  
• قبل از خواب، زمانی را برای استراحت و آرامش فراهم کنید، مانند خواندن کتاب یا گوش دادن به موسیقی آرامش بخش.
  

شامل فعالیت های مفیدی است که قبل از شروع به کنکور انجام دهید.
برای راحت شدن خواب، می توانید شام خود را با غذاهای سبک تر تهیه کنید.
علاوه بر این، در طول روز نیز مهم است که غذاهایی با کربوهیدرات پیچیده مانند نان، برنج و سیب زمینی بخورید.
در کنکور، سرعت و دقت بسیار مهم هستند.
بنابراین، خواب کافی و تغذیه مناسب برای داوطلبان بسیار اهمیت دارند.
از این رو، در شب های قبل از کنکور، تمرین و مطالعه را به تعویق اندازید زیرا این کارها ممکن است منجر به استرس و خستگی در سیستم ایمنی بدن شما شوند.
بنابراین، برای ترک کردن استرس، بهتر است در شب های قبل از کنکور به استراحت و آرامش بپردازید.
با این کار، بدن شما بهترین حالت عملکرد را در هنگام آزمون خواهد داشت.

هنگامی که می‌خواهید کمی آرامش بیابید، می‌توانید از نوشیدنی‌هایی استفاده کنید که به شما راحتی و آرامش بخشی بیشتری ببخشند.
در ادامه فهرستی از انواع چای و عصره های ارامش بخش را برایتان آورده ایم:

1.
چای لیمو

این نوشیدنی معطر و خوشمزه با ترکیب باختریانی و عصاره لیمو تازه، همراهی مطلوبی را برای لحظات آرامش شما به ارمغان می‌آورد.

2.
عصره لواشانگ

این نوشیدنی معروف در آسیا متعلق به خانواده چای است و با ترکیب عصاره لواشانگ و برگ زعفران، احساسی آرامش‌بخش و معطر به شما می‌بخشد.

3.
چای کامومیل

چای کامومیل و خواص آرامش‌بخش آن به خاطر خواص ضد استرس و آرامش‌بخش خود، در طول قرن‌ها مورد استفاده قرار گرفته است.

4.
عصره زنجبیل و عنبر

این نوشیدنی ترکیبی از زنجبیل عطری و معطر و عنبر دلنشین است که می‌تواند در شب‌های سرد زمستانی شما را به گرمایی آرامش بخش ببخشد.

5.
شیره لیموترش

ترکیبی از شیره لیموترش و آب شیره، این نوشیدنی خنک و تازه علاوه بر مفید بودن برای سیستم گوارشی، سرشار از خواص آرامش‌بخش است.

امیدواریم با تجربه نوشیدنی‌های آرامش‌بخش، لحظاتی آرام و آرامش‌بخش برایتان فراهم شود.

نوشیدن یک لیوان شیر کم چرب، دوغ یا مقداری ماست می تواند به شکلی موثر به کاهش استرس در داوطلبان کمک کند.
البته، در صورتی که دستگاه گوارش شما حساسیت به شیر دارد، بهتر است از مصرف آن خودداری کنید.
از طرف دیگر، مصرف چای سبز، بادرنجبویه، اسطوخودوس، سنبل طیب و گل گاوزبان نیز می‌تواند به آرامش شما کمک کرده و به شما خوابی راحت به ارمغان بیاورد.

عدم مصرف داروهای خواب آور:

۱.
تغییر رفتار:

استفاده از داروهای خواب آور ممکن است باعث تغییراتی در روند خواب و بیداری شما شود.
این داروها می‌توانند باعث ایجاد مشکلات خواب مانند بیداری شبانه ناگهانی یا عدم توانایی در بیدار شدن در صبحگاهی شوند.
همچنین، مصرف طولانی مدت داروهای خواب آور ممکن است باعث وابستگی و مقاومت بدن به این داروها شود.

۲.
تاثیرات جانبی:

داروهای خواب آور ممکن است عوارض جانبی متنوعی داشته باشند.
بعضی از این عوارض شامل سردرد، خواب آلودگی روزانه، کاهش شهوت جنسی، تشنج‌ها و حتی افزایش خطر ایجاد سانحه خوابگرفتگی در رانندگی هستند.

۳.
تداخل با داروهای دیگر:

استفاده همزمان از داروهای خواب آور با برخی داروهای دیگر ممکن است منجر به تداخل در عملکرد داروها شود.
به علاوه، مصرف همزمان با الکل نیز می‌تواند عوارض جدی را به همراه داشته باشد.

۴.
اثرات روانشناختی و روحی:

داروهای خواب آور ممکن است تأثیرات روانشناختی و روحی غیرمطلوبی مانند افزایش افسردگی، کاهش تمرکز و مشکلات حافظه ایجاد کنند.

بنابراین، بهتر است قبل از استفاده از هر نوع داروی خواب آور، با پزشک خود مشورت کنید و راه‌های بدون دارو برای بهبود خواب خود را امتحان کنید.

شب قبل از امتحان به هیچ عنوانداروهای خواب‌آور مصرف نکنید و سعی کنید با دمنوش‌ها درد‌های احتمالی مثل سردرد را تسکین دهید.

آماده کردن وسایل مورد نیاز

در نظر داشته باشید که لازم است وسایل مورد نیاز را آماده کنید.

استفاده از تگ هایمی تواند به شما در ایجاد تاکید و روشنی در متن کمک کند.

از تگ برای تاکید بیشتر استفاده کنید.

از تگ برای تاکید و نشان دادن عبارات مهم استفاده کنید.

برای آماده‌کردن کنکور، تعدادی مداد مشکی نرم، یک پاک کن، یک مداد تراش، یک کارت ورود به جلسه، یک سنجاق، یک کارت ملی، یک ساعت مچی، دستمال کاغذی یا پارچه‌ای، یک بطری شیرینی کوچک و مواد قندی مانند شکلات را از روز یا شب قبل آماده کنید و در یک جایی قرار دهید و به هیچ عنوان این کار را برای صبح نگذارید.

کارت ورود به جلسه کنکور سراسری، مجوزی ضروری برای شرکت در آزمون است.
داوطلبان باید قبل از برگزاری آزمون، به سایت سازمان سنجش مراجعه و این کارت را دریافت کنند.
جهت دریافت کارت بهتر است به مقاله زیر مراجعه کنید و راهنمای تصویری را مطالعه کنید.
چند روز قبل از برگزاری آزمون

قبل از برگزاری آزمون، برای دریافت کارت به سایت سازمان سنجش مراجعه کنید.

راهنمای تصویری

مقاله زیر را مطالعه کنید.

نکات مورد توجه در روز کنکور سراسری

داوطلبانی که علاقمند به انتخاب رشته کنکور سراسری و انتخاب رشته دانشگاه آزاد هستند در این آزمون یکپارچه که توسط سازمان سنجش برگزار می شود، شرکت خواهند کرد.
کلیه متقاضیان به منظور آمادگی شرکت در جلسه آزمون می بایست مواردی که در این بخش به آن ها پرداخته شده و به عنوان قوانین جلسه کنکورشناخته می شوند، را رعایت نمایند تا با نتیجه دلخواه روبرو شوند.

پس از حضور در جلسه آزمون، داوطلبان باید اسم و مشخصات خود را با کارت ورود به جلسه و شماره صندلی تطبیق دهند.
در این مرحله، وضعیت صندلی بررسی می‌شود تا از سالم بودن آن و قرار گرفتن مناسب آن اطمینان حاصل شود.
در صورتی که صندلی داوطلب در جایی قرار گرفته باشد که ممکن است استرس و اضطراب در او ایجاد کند، بهتر است او اطلاع دهد تا اگر امکانش وجود داشته باشد، جایگاهش تغییر یابد.
یکی از سوالاتی که معمولا ذهن داوطلبان را مشغول می‌کند این است که در زمان جلسه کنکور چه وسایلی باید به همراه داشته باشند؟ در ادامه، لیستی از وسایل لازم و ضروری که برای این آزمون نیاز است، آمده است:

لیست وسایل لازم برای آزمون:

کارت ورود به جلسه

مداد و خودکار

پاک‌کن

مداد رنگی (در صورت نیاز)

مداد نقاشی (در صورت نیاز)

آب‌نبات (در صورت نیاز)

ساعت مچی

موبایل خاموش (قوانین مربوط به هر سال قابل اعمال است)

روز امتحان بهتر است مقداری آب و مواد مغذی مانند خرما، فندق، بادام را به همراه داشته باشید.

ترتیب‌بندی دروس: برای بهترین مرتب‌سازی تست‌ها، مناسب است که ترتیب آنها مطابق با دفترچه سوالات کنکور باشد.

تنظیم وقت و زمان پاسخگویی به هر درس کنکور، بعنوان یکی از نکات مهم در پاسخ به سوالات مطرح شده است.
در کنکور، متفاوت با امتحانات معمول مدرسه، زمان محدود پاسخگویی به سوالات وجود دارد.
بنابراین، داوطلبان باید به زمان پاسخگویی به سوالات که در دفترچه‌های آزمون برای هر درس تعیین شده است، توجه کنند.

هر سال، بسیاری از دانش‌آموزان با معدل ۲۰ در کنکور شرکت می‌کنند.
اما تنها تعداد کمی از آنها موفق به کسب رتبه‌های تک رقمی، دو رقمی و سه رقمی می‌شوند.
این نیز به دلیل این است که فقط افراد متمرکز و توانمندی هستند که در مدت زمان کمتری می‌توانند به سوالات پاسخ‌دهی کنند.

مدیریت زمان و پاسخگویی به سوالات در کنکور

در آزمون کنکور، مدیریت زمان و رفتار درست در پاسخگویی به سوالات بسیار حائز اهمیت است.
این موضوع می‌تواند باعث شود که داوطلبان در محدودیت زمانی داده شده، به درستی به سوالات پاسخ دهند.

توصیه می‌کنیم به داوطلبان کنکور سراسری، در جهت مدیریت بهتر زمان در پاسخگویی به سوالات، از تکنیک ضربدر منها استفاده کنند.
این تکنیک باعث می‌شود به نتیجه مورد نظر در اعلام نتایج کنکور سراسری دست یابند.
در ادامه کاربرد این تکنیک توضیح داده می‌شود.

راهنمای استفاده از تکنیک ضربدر منها:

1. ابتدا سوالات را به دقت مطالعه و فهمیدن سوال از آنها اطمینان حاصل کنید.
   
2. سعی کنید زمان قابل تحملی را برای هر سوال در نظر بگیرید و آن را رعایت کنید.
   
3. اگر نمی‌توانید به سوالی پاسخ دهید، آن را بی‌جواب بگذارید و به سوال بعدی بروید.
   
4. از تکنیک ضربدر منها استفاده کنید که در آن برای هر سوال چندین گزینه از جمعیت ممکن را انتخاب کنید و مواردی که نمی‌توانید به آنها پاسخ دهید را حذف کنید.
   
5. باقیمانده‌ی گزینه‌ها را با استنتاج و ذهن خود بررسی کنید و بهترین پاسخ را انتخاب کنید.
   

تکنیک ضربدر منها

در تکنیک ضربدر منها، با استفاده از علامت *، اعداد را با یکدیگر ضرب می‌کنیم.
این تکنیک در ریاضیات بسیار مفید است و به راحتی قابل استفاده است.
برای استفاده از این تکنیک، در ابتدا عدد اول را در نظر می‌گیریم و سپس آن را با عدد دوم ضرب می‌کنیم.
سپس نتیجه به عنوان عدد اصلی در نظر می‌گیریم و آن را با عدد بعدی ضرب می‌کنیم.
این روند را تا زمانی که تمام اعداد ضرب شوند، ادامه می‌دهیم.

مراحل اجرای تکنیک ضربدر منها:

معرفی عدد اول

ضرب عدد اول با عدد دوم

نتیجه را در نظر می‌گیریم و آن را با عدد سوم ضرب می‌کنیم

این روند را تکرار می‌کنیم تا زمانی که تمام اعداد ضرب شوند

با استفاده از تکنیک ضربدر منها، می‌توان به سرعت و دقت بیشتری در حل مسائل ریاضی دست یافت.
این تکنیک در ضرب اعداد بزرگ و پیچیده نیز مؤثر است.

در شرایطی که حل ‌کردن سوال نیاز به زمان زیادی دارد و یا بین دو گزینه شک دارید.
در کنار این سوال علامت ضربدر گذاشته و از آن عبور کنید.

زمان‌هایی که به جواب سوال نمی‌رسیدید یا بعد از تلاش متوجه می‌شدید که پاسخ اشتباهی داده‌اید، می‌توانید عبارت را با استفاده از علامت‌هایمربوط به متن استرس‌دار (em)، متن استوار (strong)، تعریف (dt) و فهرست (li) جایگزین کنید و به سوال بعدی بروید.

درنهایت پس از اینکه سوال‌های یک درس را به طور کامل جواب دادید، در صورت داشتن وقت اضافی، کنار آن سوال بنویسید رجوع به قسمت قبل و اولویت شما با سوال‌هایی باید باشد که در کنار آن‌ها علامت ضربدر وجود داشته و سپس به سوال‌هایی که کنار آن‌ها علامت منفی وجود دارد، پاسخ دهید.

در صورتی که ترتیب درس‌ها را در پاسخ به سوالات آزمون سراسری رعایت نکردید، حتماً در زمان پرکردن پاسخنامه، شماره پاسخ را با شماره پرسشنامه کنترل کنید.

مکانی را که گزینه صحیح را در آن قرار دهید را به طور کامل پر کنید:

حتما از طرح بزرگتری برای پرسش‌هاتان استفاده کنید.
آن را تا زمان خوبی بگذارید و در نهایت پاسخ دهید!

قبل از اینکه به گزینه‌ها توجه کنید، اصلِ پرسش را خوب بخوانید.
مطمئن ترین راه در این زمینه، استفاده از روش خط بر است.
به این نحو که پاسخ‌هایی که مطمئنید غلط هستند را خط بزنید.

لطفاً در سوالات خود به کلمات کلیدی توجه کنید.
این کلمات شامل: جنبه صحیح، علامت غلط، تعریف، روش، کدام مهم‌تر است، کدام نادرست است، حداقل، حداکثر، مقایسه و غیره می شوند.

هرگز به پرسش هایی که همان اول با دقت و اطمینان پاسخ داده اید، برنگردید.
معمولا اولین حدس، صحیح ترین است.
اکثر اوقات وسواس زیاد موجب پاک کردن پاسخ های صحیح و درست شده و به جای آن، پاسخ غلط را علامت بزنید.
بنابراین مرور دوم را فقط برای پرسش هایی که علامت نزده اید، اختصاص دهید.

برای آمادگی شرکت در آزمون کنکور، بهتر است نکات مهم مربوط به سر جلسه از جمله تنظیم وقت، نحوه پاسخگویی و سایر موارد را در برنامه ریزی خود در نظر بگیرید.
در این برنامه ریزی، می توانید از سوالات آزمون های سراسری چند سال اخیر استفاده کنید و از خود آزمون بگیرید.
همچنین شرکت در آزمون های آزمایشی سازمان سنجش نیز می تواند به شما کمک کند.
سوالات این آزمون ها به طور معمول استاندارد هستند و نزدیک به سوالات آزمون سراسری می باشند.
این آزمون ها می توانند یک معیار خوب برای ارزیابی عملکرد شما باشند.

برای اطلاع از موارد کاملتری که برای مدیریت زمان در کنکور سراسری نیاز است، پیشنهاد می‌شود مقاله زیر را مطالعه کرده و از انواع تکنیک‌های گفته شده در این مقاله مطلع شوید:افزایش کارایی در مدیریت زمان:

1- تعیین اهداف و برنامه ریزی:

تعیین هدف‌های مشخص برای استفاده بهینه از زمان مطالعه

برنامه ریزی مطالعه به صورت روزانه، هفتگی و ماهانه

2- شناسایی فعالیت‌های اصلی:

شناسایی و تعیین فعالیت‌های اصلی و مهم زمان کنکور

اصطلاح گذاشتن به فعالیت‌های برنامه ریزی شده

3- تعیین اولویت بندی:

تعیین اولویت فعالیت‌ها بر اساس مهم بودن و زمانبندی قراردادنشان

4- تحقق برنامه ریزی:

رعایت زمان‌بندی مطالعه و انجام وظایف برنامه ریزی شده

5- پیش‌بینی زمان مطالعه:

پیش‌بینی بهتر زمان لازم برای هر فعالیت

6- مدیریت خستگی و استراحت:

قرار دادن استراحت‌های منظم در برنامه ریزی

استفاده از روش‌های مختلف برای مدیریت خستگی

7- کنترل تلف شدن زمان:

کاهش تلف شدن زمان در کار و مطالعه

8- حفظ تمرکز:

حفظ تمرکز بر روی فعالیت منتخب

استفاده از روش‌های مختلف برای تقویت تمرکز

با مطالعه این مقاله و استفاده از تکنیک‌های آموخته شده، می‌توانید بهترین کارایی را در مدیریت زمان خود در کنکور سراسری داشته باشید.

در زبان فارسی، متن زیر را کاملاً با استفاده از برچسب‌هایمانند، strong، و بازنویسی کنید.

وسایل مجاز و غیر مجاز سر جلسه کنکور

در صورت تمایل به شرکت در امتحان کنکور سراسری و برخلاف سایر آزمون‌ها ، در کنکور اجازه‌ی استفاده از برخی وسایل مجاز و همچنین وجود وسایل غیرمجاز به عنوان ممنوع است.
برای شرکت کنندگان در این رقابتی نفسگیر ضرورت دارد که حتما وسایل مجاز را همراه خود داشته و از آوردن وسایل غیرمجاز خودداری کنند.
هر گونه استفاده از وسایل غیرمجاز ممکن است منجر به محرومیت از شرکت در آزمون سراسری در سال آینده شود.
بنابراین، برخود باشید و به لیست وسایل مجاز توجه نمایید.

منبع: https://example.
com/

در زیر لیستی از لوازمی که داوطلب باید در جلسه آزمون همراه داشته باشد آمده است:

• کارت شناسایی: داوطلب باید کارت شناسایی خود را همراه داشته باشد.
  این ممکن است شامل کارت ملی، گذرنامه یا هر نوع مدرک شناسایی دیگری باشد.
  
• فرم ثبت نام: داوطلب باید فرم ثبت نام خود را چاپ و همراه داشته باشد.
  این فرم ممکن است حاوی اطلاعات شخصی و تصاویر داوطلب باشد.
  
• قلم و مداد: داوطلب برای پاسخ دادن به سؤالات آزمون نیاز به قلم و مداد دارد.
  بهتر است این لوازم را همراه داشته و برای بهبود خوانایی پاسخ ها، از مداد تیره استفاده کند.
  
• ساعت: داوطلب باید یک ساعت مناسب برای نشان دادن زمان آزمون داشته باشد.
  این می تواند ساعت مچی یا ساعت دیجیتالی باشد.
  
• ماسک: در آزمون هایی که نیاز به حضور حضوری داوطلبان دارد، داوطلب باید ماسک خود را همراه داشته باشد.
  این لازمه برای حفظ سلامتی داوطلبان و افراد دیگر حاضر در آزمون ضروری است.
  

تجهیزات مورد نیاز برای حضور در جلسه کنکور سراسری:

پرینت کارت ورود به جلسه کنکور سراسری

اصل کارت ملی یا شناسنامه

مداد سیاه نرم پررنگ (2 عدد)

پاک کن و تراش (1 عدد)

مایل به داشتن لوازم غیرمجاز در هنگام آزمون رسمی نمی‌باشد

• داوطلبان نمی‌توانند لوازم زیر را در هنگام آزمون همراه داشته باشند:
• تلفن همراه
• دستگاه های الکترونیکی
• جعبه ها و کیف ها
• ماشین حساب
• جواهرات
• ادویه جات و غذاهای غیرمجاز
• لوازم مجاز شامل موارد زیر است:
• کارت هویت یا پروانه رانندگی
• قلم و کاغذ
• ساعت

تجهیزات الکترونیکی (تلفن همراه، ساعت، دستبند، انگشتر، عینک و انگشتر هوشمند، ماشین حساب، پیجرو هندزفری، خودار و پاک کن هوشمند، کتاب، جزوه، نت و یادداشت، وسایل فلزی گل سر، تل، اینه) ساک و کیف دستی.
مواد خوراکی به جز آب معدنی.

داوطلبانی که بعد از انتشار کلید اولیه سوالات کنکور، متوجه اشتباه بودن سوالی شدند در زمان مشخص شده برای ثبت اعتراض می توانند به سایت سازمان سنجش مراجعه کرده و اعتراض خود را ثبت کنند.
برای اطلاع از نحوه اعتراض به سوالات کنکور مقاله زیر را مطالعه کنید.

در صورتی که برای آمادگی و اطلاع از نکاتی که باید سر جلسه آزمون سراسری رعایت شود نیاز به کمک دارید، می توانید با مشاوران مرکز مشاوره تحصیلی شبکه استعلام تماس گرفته و از خدمات مشاوره تحصیلی تلفنی این مرکز بهره مند شوید.
همچنین با عضویت در کانال تلگرام و صفحه اینستاگرام کنکور سراسری شبکه استعلام می توانید از تمامی اخبار مربوط به این حوزه مطلع گردید.