چه روغنی برای آبرسانی پوست خوبه؟

هنگامی که فصل پاییز جای خود را به زمستان می‌دهد، تغییرات فصلی رخ می‌دهد و فرآیند تولید روغن طبیعی سالم برای پوستمان کاهش پیدا می‌کند.
در ماه‌های سرد پاییز و زمستان، پوست ما به طور طبیعی بیشتر از همیشه خشک می‌شود.

روغن‌های طبیعی مانند روغن نارگیل، شی باتر و زیتون از سال‌ها قبل برای مراقبت از پوست و مو استفاده می‌شوند.
این روغن‌ها دارای ویژگی‌هایی همچون مرطوب‌کنندگی، محافظتی و ضدباکتریالی هستند و برای تغذیه و التیام پوست بسیار مؤثر هستند.

در طول رشد صنعت آرایشی و بهداشتی مدرن، بسیاری از مواد ساده از دیدگاه عمومی نادیده گرفته می‌شدند.
اما در دهه‌های بعد، نیاز مردم به محصولات بدون افزودنی و مضرات شیمیایی افزایش یافته است.
این محصولات به لطف خاصیت مؤثر و مقرون به صرفه خود، به عنوان راهکارهای مناسبی در حفظ سلامت و درخشندگی پوست شناخته شده‌اند.
برای رطوبت‌دهی به پوست، از روغن‌های طبیعی استفاده می‌شود.
این روغن‌ها در تولید کرم‌های مرطوب کننده و محصولاتی که به پوست رطوبت می‌دهند، کاربرد زیادی دارند.
برای کسب اطلاعات بیشتر درباره روغن‌های مفید برای آبرسانی و حفظ سلامت و درخشندگی پوست، بهتر است تا انتهای مطلب همراه ما باشید.

آیا استفاده از روغن های طبیعی برای پوست بی خطر است؟

سال‌هاست که از روغن‌های طبیعی برای مراقبت از پوست و مو استفاده می‌شود.
این روغن‌ها به دلیل ویژگی‌های خاصی که دارند، مورد توجه قرار گرفته‌اند:

• تغذیه پوست و مو: روغن‌های طبیعی حاوی ویتامین‌ها، مواد مغذی و اسیدهای چرب مفیدی هستند که به پوست و مو تغذیه می‌دهند و سلامت و زیبایی آن‌ها را حفظ می‌کنند.
  
• حفظ رطوبت: استفاده از روغن‌های طبیعی به پوست و مو کمک می‌کند تا رطوبت آن‌ها حفظ شود و از خشکی و خارش جلوگیری کند.
  
• ضد التهاب و ضد عفونی کننده: تعدادی از روغن‌های طبیعی دارای خواص ضد التهابی و ضد عفونی کننده هستند که در درمان برخی بیماری‌های پوستی مؤثر هستند.
  
• تسهیل جذب مواد مغذی: استفاده از روغن‌های طبیعی بر روی پوست و مو، جذب مواد مغذی در این ساختارها را تسهیل می‌کند و باعث افزایش تأثیرات مثبت محصولات مراقبتی می‌شود.
  

با توجه به نوع پوستی که دارید، توصیه می‌شود در روتین مراقبت از پوست، از روغن‌هایی استفاده کنید که با نوع پوستتان سازگار باشند.
استفاده از روغن‌ها و ترکیباتی که با تایپ پوستتان سازگار هستند، برای پوست چرب و مستعد آکنه بسیار مفید است.
این روغن‌ها و ترکیبات غیرکومدون زا هستند و باعث انسداد منافذ پوست نشده و جوش ایجاد نمی‌شوند.
روغن‌هایی نظیر مارولا، دانه شاهدانه، گلرنگ، آفتابگردان، دانه انگور، آرگان، بادام شیرین، درخت چای و جوجوبا را می‌توانید استفاده کنید.
اما اگر پوستتان حساس است یا مشکل اگزما دارید، توصیه می‌شود از روغن‌های میخک، دارچین، اسطوخودوس و لیمو استفاده نکنید، زیرا ممکن است باعث بروز واکنش‌های آلرژیک شوند.

محافظت از پوست در برابر اشعه‌های مضر خورشید بسیار اهمیت دارد.
استفاده از محصولات حاوی روغن‌ها می‌تواند سبب افزایش تشعشعات ضار بر روی پوست صورت شود.
بنابراین، توصیه می‌شود پس از استفاده از این محصولات، با آفتاب مستقیم در تماس نباشید.

برای جلوگیری از این مشکل، بهتر است در طول روز از محصولات مراقبتی برای پوست استفاده کنید.
به عنوان مثال، در صبح، یک لایه نازک روی پوست خود بمالید و حدود 15 دقیقه صبر کنید تا به خوبی جذب شود.
همچنین، در شب که در معرض نور خورشید نیستید، به آزادی و به مقدار لازم از این محصولات استفاده کنید.

10 تا از بهترین روغن های طبیعی برای آبرسانی به پوست کدامند؟

1.
روغن نارگیل

نارگیل و خواص آن برای پوست

روغن نارگیل به راحتی جذب پوست می‌شود و با داشتن ویتامین‌های E و K، به همراه خواص ضد قارچی و ضد باکتریایی، فواید بسیاری برای سلامتی پوست دارد.

از آنجایی که ترکیب آن با کره کاکائو ممکن است باعث ایجاد جوش شود، توصیه می‌شود تسریع نکنید.

روغن نارگیل تقریباً برای همه حالت‌های پوستی مناسب است، با استثنای پوست چرب و آکنه دار.
بنابراین، اگر پوست چرب و مستعد آکنه هستید، توصیه نمی‌شود آن را برای صورتتان استفاده کنید.

به یاد داشته باشید که برای مراقبت از پوست صورت خود، از روغن نارگیل تصفیه نشده و سردپرس استفاده کنید.

مزایا:

جذب سریع در پوست

منبع ویتامین E و K

ضد قارچی و ضد باکتریایی

کاve:

توجه کنید که ترکیب آن با کره کاکائو ممکن است جوش ایجاد کند.

برای پوست چرب و آکنه دار توصیه نمی‌شود.

در مراقبت از پوست صورت از روغن نارگیل تصفیه نشده و سردپرس استفاده کنید.

2.
روغن زیتون

روغن زیتون از سالها پیش به خاطر قدرت مرطوب کنندگی بسیار قوی خود، به‌عنوان یک علاج برای مشکلات پوست خشک، تحسین شده است.
این خوراکی متوسطه در روغن‌ها بدون بو، دارای ویتامین‌های A، D، E و K است و به اسیدهای چرب غنی است که خشکی پوست را بهبود می‌بخشد؛ از جمله اسیدهای پالمیتیک، لینولئیک و اولئیک.
علاوه بر این، روغن زیتون به دلیل توانایی فراهم کردن رطوبت و خواص ضد اکسیدانی، جزء اصلی اکثر روغن‌های تمیزکننده است.

روغن زیتون به طور عمومی واکنش‌های آلرژیک ایجاد نمی‌کند.
اما برای بهترین نتیجه، حتماً انواع فوق‌بکر را انتخاب کنید.
روغن زیتون با قوام سنگین خود، یک انتخاب عالی برای تمامی انواع پوست بدن است.

3.
روغن درخت چای

بسیاری از منابع طبیعی روغن، تأتویجی را بدتر تحلیل می‌کنند، اما وضعیت برای روغن درخت چای متفاوت است.
خواص ضد‌میکروبی که در روغن درخت چای وجود دارد، به دلیل خاصیت ضدعفونی کننده‌اش به کاهش جریان منافذ کمک می‌کند و همچنین قدرت کاهش خارش و التهاب را دارد.
استفاده از روغن درخت چای می‌تواند به ترطیب و آرامش پوست خشک کمک کند.
همچنین، اثربخشی این روغن در درمان اگزما بیشتر از اکسید روی و کرم‌های کلوبتازون بوتیرات نشان داده شده است.
کرم تخصصی پوستی شاپ شامل این روغن است و برای پوست‌های چرب و مستعد جوش و آکنه، انتخاب بسیار مناسبی است.

4.
روغن دانه آفتابگردان

روغن تخمه آفتابگردان دارای خواص درمانی بسیار مفیدی است، که میتواند خشکی پوست را بهبود بخشد.
این روغن حاوی ویتامین E و اسید لینولئیک است که به پوست شما حفاظت میکند و آن را مرطوب و نرم میکند.
همچنین، اسیدهای چرب ضروری آن کمک میکنند تا پوست را آبرسانی کنند و در عین حال سد پوستی را بهبود بخشند.

این روغن دارای خواص ضد التهابی بوده و به تسکین درماتیت کمک میکند.
علاوه بر این، استفاده از این روغن میتواند پوست حساس را در برابر تحریکات حفظ کند، به ویژه هنگام ترکیب با پاککننده‌ها.

بر اساس مطالعات، استفاده از روغن تخمه آفتابگردان بهتر از روغن زیتون در حفاظت از سد پوست است، به ویژه در مورد نوزادان.
همچنین، استفاده از این روغن باعث ایجاد یا تشدید درماتیت آتوپیک (یک نوع اگزما) نمیشود.

5.
شی باتر

روغن طبیعی یکی از خواص بسیار مفید برای تغذیه پوست است.
یکی از روغن‌های طبیعی که برای آب‌رسانی به پوست بسیار موثر است، شی باتر است.
این روغن از دانه‌های درخت شی آفریقایی به دست می‌آید.
شی باتر شبیه به پیه است و در دمای بدن آب می‌شود و به عنوان یک مرطوب کننده و محصول مو استفاده می‌شود.
برای دستیابی به بافت نرمتری، می‌توان کره شی باتر را با روغن زیتون یا روغن نارگیل مخلوط کرد.
مصرف این روغن تا کنون هیچ واکنش آلرژیکی در مصرف‌کنندگان آن مشاهده نشده است.

6.
روغن آرگان

این محصول ویژه سرم آرگان تایملس شامل ترکیبی بی‌نظیر از روغن آرگان مراکش است که از درخت آرگان بدست می‌آید.
این روغن به علت قدرت بی‌نظیر خود در مرطوب کردن، به عنوان عامل اصلی در مراقبت از پوست استفاده می‌شود.
با فراوانی اسید لینولئیک ضدالتهاب و ویتامین E تسکین‌دهنده، تحقیقات نشان داده‌اند که این محصول توانایی برجسته‌ای در افزایش ارتجاع پوست دارد.
همچنین، برای افرادی که نگران به‌وجود آکنه به‌علت استفاده از روغن هستند، این سرم بهترین انتخاب است؛ زیرا اسید اولئیک موجود در آن می‌تواند به کاهش تولید چربی زیاد پوست کمک کند.
با تأمین رطوبت، پوست بهبود می‌یابد و در بهبود زخم‌ها و خطوط ریز نیز موثر است.
سرم آرگان تایملس به عنوان یک محصول بی‌نظیر برای تقویت پوست، مو و ناخن‌های مختلف مناسب است.

7.
روغن جوجوبا

دریافته های تحقیقات نشان می دهد که دانه جوجوبا دارای خواص دارویی است و این گیاه بومی مناطق مکزیک و جنوب غربی آمریکا می باشد.
با این حال، محبوبیت آن در مقایسه با سایر روغن های طبیعی برای آبرسانی پوست کمتر است.
مطالعات نشان می دهد که روغن جوجوبا دارای اثرات ضد التهابی و تسریع در ترمیم زخم و مزایای دیگری برای پوست دارد.

8.
روغن بادام

9.
روغن هسته انگور

روغن هسته انگور یک فرمولاسیون سبک است که شامل ویتامین C و آنتی اکسیدان است و فواید ضد میکروبی و ضد التهابی دارد.
این روغن، خاصیت آبرسانی و مرطوب کنندگی قوی دارد.
می‌توان از این روغن برای تمام انواع پوست استفاده کرد، به خصوص برای پوست‌هایی که در بخش‌های خشک یا ترکیبی خشکی دارند.
با استفاده از این روغن، به دلایلی مانند فواید ضد پیری، پوست خود را مرطوب نگه دارید.
روغن هسته انگور به دلیل کاهش خطوط ریز و نازک در ناحیه گردن و نزدیکی چشم‌ها، شهرت زیادی دارد.

10.
روغن دانه رز هیپ

روغن دانه رز هیپ، که از دانه‌های بوته‌ رز وحشی استخراج می‌شود، میزان محبوبیت قابل توجهی در بین محصولات مراقبت از پوست صورت کسب کرده است.
این روغن دارای خواص مرطوب‌کنندگی و ضد پیری می‌باشد.
اسیدهای چرب ضروری و آنتی اکسیدان‌های موجود در این روغن، از جمله پروویتامین A، می‌توانند در محافظت نسبتاً بالا در مقابل التهاب و آسیب اکسیداتیو پوست، نقش مهمی ایفا کنند.
تحقیقات نشان داده است که استفاده از روغن دانه گل رز هیپ در کاهش بیماری‌های التهابی پوست مانند اگزما، نتایج قابل امیدی به همراه دارد.