خلاصه مقاله
آیتم های زیر را در ادامه مطالعه خواهید کرد:
مستندات تحقیقی ارائه شده در سال ۲۰۱۳، قدرت استفاده منظم و صحیح از محافظ ضد آفتاب را در کاهش علائم چین و چروک و افتادگی پوست نشان داده است.
به طور موقت، ضد آفتاب می‌تواند جلوی ایجاد این معضلات را بر پوست بگیرد یا فرآیند آن را کاهش دهد.
نتایج این تحقیق که از بررسی ۹۰۰ نفر در طی چهار و نیم سال استفاده روزانه از محصولات ضدآفتاب در استرالیا به دست آمده، نشان داد که این محصولات می‌توانند پوست را در برابر اشعه‌های فرابنفش UVA و UVB محافظت کنند.
به زودی.
.
.
این نوع ضد آفتاب‌ها به دو نوع اشعه UVA و UVB حفاظت می‌کنند و با روی سطح پوست قرار گرفتن به عنوان یک محافظ فیزیکی عمل می‌کنند؛ بنابراین پس از استفاده، بلافاصله موثر می‌باشند.
رنگ این ضد آفتاب‌ها معمولاً سفید است و به سهولت پاک می‌شود؛ بنابراین به طور مکرر به تجدید نیاز دارند.
تأثیرات ضد آفتاب شیمیایی بر پوست‌های حساس و مستعد:
- افرادی که پوست‌شان حساس و مستعد روزاسه است، آزاد کردن گرما توسط ضد آفتاب‌های شیمیایی ممکن است باعث مشکلاتی شود.
- استفاده از ضد آفتاب‌های شیمیایی می‌تواند برای افرادی که به هایپرپیگمنتیشن (تیرگی یا لکه‌های پوستی) مبتلا هستند، مشکل ساز باشد.
گرمای آزاد شده می‌تواند تیرگی‌های قهوه‌ای روی پوست را افزایش دهد.
- استفاده از ضد آفتاب‌های شیمیایی ممکن است منافذ پوست را مسدود کرده و برای پوست‌های مستعد آکنه، مشکل ساز شود.
- ترکیباتی که در ضد آفتاب‌های شیمیایی موجود هستند عبارتند از: اکسی بنزون، آووبنزون، اکتیل متوکسی‌سینامات، اکتوکریلن، اکتیزالات، هموسالات و ترکیبات مشابه آنها.
این محافظ ها ممکن است شامل مواد شیمیایی باشند که روی پوست جذب می شوند و در عمق پوست قرار می گیرند.
آنها توانایی جذب پرتوهای ماوراء بنفش را دارند و آنها را به گرما تبدیل می کنند و سپس این گرما را از روی پوست آزاد می کنند.
اما برای رسیدن به این مواد شیمیایی، پرتوهای UV باید به پوست نفوذ کنند.
بنابراین، محافظ های شیمیایی ممکن است توانایی محافظت از پوست در برابر تمام اشعه های UVA را نداشته باشند و باعث آسیب به لایه های عمیق تر پوست شوند.
یک نکته مهم در خرید محافظ ضد آفتاب شیمیایی این است که برای کارکرد بهینه، این محصولات به مدت حداقل 20 دقیقه نیاز دارند، بنابراین قبل از استفاده باید برنامه ریزی شود.
علاوه بر این، استفاده از محافظ ضد آفتاب در نور مستقیم باعث سریعتر استفاده از محصولات شیمیایی می شود و نیاز به تمدید بیشتری خواهد داشت.
در راهنمای انتخاب ضد آفتاب به شما توصیه می‌شود که حتماً از میزان مناسب و کافی از این محصولات استفاده کنید.
استفاده متناسب باعث می‌شود که به اندازه کافی از حفاظت در برابر اشعه فرابنفش برخوردار شوید.
برای این منظور از انواع مختلف ضد آفتاب‌ها استفاده کنید که از ترکیبات معدنی تشکیل شده‌اند.
اما از استفاده از اسپری و پودری در این نوع محصولات خودداری کنید.
یک دلیل این ممنوعیت این است که نانوذرات موجود در ضد آفتاب‌های معدنی نباید با دستگاه تنفسی ما وارد شود.
ضد آفتاب‌های معدنی حاوی ترکیبات فعالی مانند تیتانیوم دی‌اکسید و اکسید روی هستند.
بهتر است این محصولات را در انتخاب خرید خود در نظر بگیرید.
در انتخاب ضد آفتاب کافی است:
- از محصولات با میزان مناسب استفاده کنید.
- از ضد آفتاب‌های معدنی استفاده کنید.
- اسپری و پودرها را به جای محصولات معدنی انتخاب نکنید.
استفاده از یک ضد آفتاب خوب، علاوه بر حفاظت از پوست، ظاهری سالم‌تر به ما می‌بخشد و از پیری زودرس پوست و خطر ابتلا به سرطان پوست جلوگیری می‌کند.
حالا بیایید به نکاتی که باید در خرید کرم ضد آفتاب رعایت کنیم، نگاهی بیاندازیم.
نکات خرید کرم ضد آفتاب:
- عامل‌های محافظتی: مطمئن شوید که کرم ضد آفتاب شامل عوامل محافظتی مانند UVA و UVB باشد.
این عوامل می‌توانند پوست را از آسیب ناشی از نور خورشید در برابر پیری زودرس و سرطان محافظت کنند. - عامل‌های مرطوب‌کننده: وجود عوامل مرطوب‌کننده در کرم ضد آفتاب، به پوست شما کمک می‌کند تا رطوبت خود را حفظ کند و از خشکی و ترک‌های ناشی از آفتاب به پوست جلوگیری کند.
- ضد حساسیت: اگر پوستتان حساس است، مطمئن شوید که کرم ضد آفتاب شامل عوامل ضد حساسیتی مانند روغن‌ها و عصاره‌های گیاهی باشد تا هرگونه تحریک را به حداقل برساند.
- عامل‌های ضد لک: در صورت داشتن لک‌های پوستی، بهتر است از یک کرم ضد آفتاب استفاده کنید که شامل عوامل ضد لک باشد، تا رنگ و یکنواختی پوستتان را بهبود بخشد.
- استفاده از SPF مناسب: حتماً مطمئن شوید که عامل SPF کرم ضد آفتاب شما، با توجه به نوع پوستتان و شرایط آب و هوا، مناسب است.
امروزه محافظت از پوست در برابر نور خورشید، با استفاده از ضد آفتاب، نقش مهمی در روزمره افراد ایفا می‌کند.
استفاده از یک ضد آفتاب خوب، علاوه بر حفاظت از پوست، ظاهری سالم‌تر به ما می‌بخشد و از پیری زودرس پوست و خطر ابتلا به سرطان پوست جلوگیری می‌کند.
حالا بیایید به نکاتی که باید در خرید کرم ضد آفتاب رعایت کنیم، نگاهی بیاندازیم.
نکات خرید کرم ضد آفتاب:
- عامل‌های محافظتی: مطمئن شوید که کرم ضد آفتاب شامل عوامل محافظتی مانند UVA و UVB باشد.
این عوامل می‌توانند پوست را از آسیب ناشی از نور خورشید در برابر پیری زودرس و سرطان محافظت کنند. - عامل‌های مرطوب‌کننده: وجود عوامل مرطوب‌کننده در کرم ضد آفتاب، به پوست شما کمک می‌کند تا رطوبت خود را حفظ کند و از خشکی و ترک‌های ناشی از آفتاب به پوست جلوگیری کند.
- ضد حساسیت: اگر پوستتان حساس است، مطمئن شوید که کرم ضد آفتاب شامل عوامل ضد حساسیتی مانند روغن‌ها و عصاره‌های گیاهی باشد تا هرگونه تحریک را به حداقل برساند.
- عامل‌های ضد لک: در صورت داشتن لک‌های پوستی، بهتر است از یک کرم ضد آفتاب استفاده کنید که شامل عوامل ضد لک باشد، تا رنگ و یکنواختی پوستتان را بهبود بخشد.
- استفاده از SPF مناسب: حتماً مطمئن شوید که عامل SPF کرم ضد آفتاب شما، با توجه به نوع پوستتان و شرایط آب و هوا، مناسب است.
همه افراد در هر سن و با هر جنسیتی در طول سال برای مراقبت از پوست خود در برابر آسیب‌های ناشی از نور فرابنفش خورشید نیاز به استفاده از کرم ضد آفتاب دارند.
اما در خرید کرم ضد آفتاب باید نکات زیادی را در نظر بگیرید.
چه عواملی برای خرید کرم ضد آفتاب مناسب باید مدنظر قرار داد؟ چند نوع ضد آفتاب موجود است؟ کدام مارک ضد آفتاب برتری از منظر پزشکان دارد؟ کدام کرم ضد آفتاب با ماندگاری بالا برای پوست شما مناسب است؟
در مقاله راهنمای انتخاب کرم ضد آفتاب شبکه استعلام، پاسخ به این سوال‌ها در اختیار شما قرار خواهد گرفت.
آیتم های زیر را در ادامه مطالعه خواهید کرد:
ضدآفتاب چیست و چند نوع ضدآفتاب داریم؟
بیایید در ابتدای راهنمای انتخاب ضد آفتاب، درباره ضدآفتاب ها و انواع آن ها صحبت کنیم.
ضد آفتاب ها، محصولاتی به صورت لوسیون، اسپری، ژل، فوم و کرم هستند.
این محصولات بخشی از اشعه های ماوراء بنفش خورشید (UV) را جذب یا منعکس می کنند.
استفاده از ضد آفتاب می تواند به محافظت از پوست در برابر سوختگی ناشی از تابش آفتاب کمک کند.
استفاده صحیح از ضد آفتاب می تواند از ایجاد چین و چروک ها، لکه های تیره و افتادگی پوست جلوگیری کند.
همچنین استفاده از ضد آفتاب می تواند از ابتلا به دو نوع سرطان ملانوما و سرطان سلول سنگفرشی جلوگیری نماید.
برخی شواهد نیز نشان می دهند که ضد آفتاب می تواند تاثیری در جلوگیری از سرطان پایه ای داشته باشد.
مستندات تحقیقی ارائه شده در سال ۲۰۱۳، قدرت استفاده منظم و صحیح از محافظ ضد آفتاب را در کاهش علائم چین و چروک و افتادگی پوست نشان داده است.
به طور موقت، ضد آفتاب می‌تواند جلوی ایجاد این معضلات را بر پوست بگیرد یا فرآیند آن را کاهش دهد.
نتایج این تحقیق که از بررسی ۹۰۰ نفر در طی چهار و نیم سال استفاده روزانه از محصولات ضدآفتاب در استرالیا به دست آمده، نشان داد که این محصولات می‌توانند پوست را در برابر اشعه‌های فرابنفش UVA و UVB محافظت کنند.
به زودی.
.
.
حفاظت از پوست در برابر تابش اشعه ماوراء بنفش خورشید برای کودکان، افراد با پوست روشن و افراد حساس به نور آفتاب به دلایل پزشکی بسیار مهم است.
ضدآفتاب
ضدآفتاب معدنی (فیزیکی)
ضدآفتاب شیمیایی
پس از انتخاب نوع ضدآفتاب مطابق با نیاز پوست خود، می‌توانید خرید خود را انجام دهید.
ضدآفتاب معدنی
ضد آفتاب‌های معدنی بر روی سطح پوست قرار می‌گیرند و با منحرف و پخش کردن پرتوهای اشعه ماوراء بنفش عمل کرده و به عنوان مسدود کننده‌ای فیزیکی، پوست را در برابر اثرات مضر این اشعه‌ها محافظت می‌کنند.
این نوع ضد آفتاب‌ها به دو نوع اشعه UVA و UVB حفاظت می‌کنند و با روی سطح پوست قرار گرفتن به عنوان یک محافظ فیزیکی عمل می‌کنند؛ بنابراین پس از استفاده، بلافاصله موثر می‌باشند.
رنگ این ضد آفتاب‌ها معمولاً سفید است و به سهولت پاک می‌شود؛ بنابراین به طور مکرر به تجدید نیاز دارند.
در راهنمای انتخاب ضد آفتاب به شما توصیه می‌شود که حتماً از میزان مناسب و کافی از این محصولات استفاده کنید.
استفاده متناسب باعث می‌شود که به اندازه کافی از حفاظت در برابر اشعه فرابنفش برخوردار شوید.
برای این منظور از انواع مختلف ضد آفتاب‌ها استفاده کنید که از ترکیبات معدنی تشکیل شده‌اند.
اما از استفاده از اسپری و پودری در این نوع محصولات خودداری کنید.
یک دلیل این ممنوعیت این است که نانوذرات موجود در ضد آفتاب‌های معدنی نباید با دستگاه تنفسی ما وارد شود.
ضد آفتاب‌های معدنی حاوی ترکیبات فعالی مانند تیتانیوم دی‌اکسید و اکسید روی هستند.
بهتر است این محصولات را در انتخاب خرید خود در نظر بگیرید.
در انتخاب ضد آفتاب کافی است:
- از محصولات با میزان مناسب استفاده کنید.
- از ضد آفتاب‌های معدنی استفاده کنید.
- اسپری و پودرها را به جای محصولات معدنی انتخاب نکنید.
ضد آفتاب شیمیایی
در فصل بعد، به شیوه انتخاب یک محافظ ضد آفتاب راهنمایی می کنیم.
این محافظ ها ممکن است شامل مواد شیمیایی باشند که روی پوست جذب می شوند و در عمق پوست قرار می گیرند.
آنها توانایی جذب پرتوهای ماوراء بنفش را دارند و آنها را به گرما تبدیل می کنند و سپس این گرما را از روی پوست آزاد می کنند.
اما برای رسیدن به این مواد شیمیایی، پرتوهای UV باید به پوست نفوذ کنند.
بنابراین، محافظ های شیمیایی ممکن است توانایی محافظت از پوست در برابر تمام اشعه های UVA را نداشته باشند و باعث آسیب به لایه های عمیق تر پوست شوند.
یک نکته مهم در خرید محافظ ضد آفتاب شیمیایی این است که برای کارکرد بهینه، این محصولات به مدت حداقل 20 دقیقه نیاز دارند، بنابراین قبل از استفاده باید برنامه ریزی شود.
علاوه بر این، استفاده از محافظ ضد آفتاب در نور مستقیم باعث سریعتر استفاده از محصولات شیمیایی می شود و نیاز به تمدید بیشتری خواهد داشت.
تأثیرات ضد آفتاب شیمیایی بر پوست‌های حساس و مستعد:
گرمای آزاد شده می‌تواند تیرگی‌های قهوه‌ای روی پوست را افزایش دهد.
آیا باید از خرید کرم ضد آفتاب صرف نظر کنیم؟
"آیا واقعا استفاده از ضد آفتاب برای سلامتی بدن مضر است؟
با وجود تمامی فوایدی که از خرید کرم ضد آفتاب و استفاده از آن گفته‌ایم، شایعاتی مبنی بر وجود مضرات استفاده از ضد آفتاب به گوش می‌رسد.
اما آیا این ادعاها واقعاً صحیح هستند؟
ضد آفتاب یک محصول اساسی برای حفاظت از پوست در برابر اشعه‌های مضر خورشید است.
استفاده از ضد آفتاب به ما این امکان را می‌دهد تا از بروز مشکلاتی مانند آفتاب سوختگی، قرمزی پوست، خشکی و پیری زودرس جلوگیری کنیم.
علاوه بر این، محافظت از پوست در برابر اشعه‌های UV نیز می‌تواند ریسک سرطان پوست را کاهش دهد.
اما شایعاتی که شنیده می‌شود عموماً به این موارد اشاره دارند:
در صورتی که هر گونه حساسیت یا تحریک پوستی را تجربه می‌کنید، بهتر است از نوعی ضد آفتاب دیگر با مواد ترکیبی ملایم استفاده کنید.
همچنین، برای تولید ویتامین D، می‌توان به میزان کافی از آفتاب در اوقات مناسب و با محافظت از پوست نیاز داشت.
درباره عوارض جانبی، تحقیقات نشان داده که استفاده معمول از ضد آفتاب در مدت طولانی بدون عوارض جانبی جدی استفاده می‌شود.
در مجموع، برای حفاظت از پوست و سلامتی بدن، استفاده از ضد آفتاب توصیه می‌شود.
"
به تازگی سازمان غذا و داروی آمریکا (FDA) آخرین اطلاعیه خود را منتشر کرده است.
طبق این اطلاعیه ، استفاده از ضد آفتاب‌های حاوی تیتانیوم دی‌اکسید و اکسید روی برای بدن انسان کاملاً بی‌خطر است.
اما ضد آفتاب‌های حاوی ترولامین سالیسیلات و آمینوبنزوئیک اسید به عنوان مواد مضر شناخته می‌شوند.
اما یک نکته‌ی مهم این است که ضد آفتاب‌هایی که شایعات مختلفی درباره‌ی مضر بودنشان وجود دارد حاوی 12 عنصر می‌باشند که عبارتند از:
- سالیسوبنزون
- پادیمات او
- متیل آنترانیلات
- دی‌اکسی‌بنزون
- سینوکسات
- آووبنزون
- اکسی‌بنزون
- اکتیل متوکسی‌سینامات
- هوموسالات
- اوکتیل سالیسیلات
- فنیل‌بنزیمیدازول سولفونیک اسید
- اکتوکریلن
در یک مطالعه اخیر صورت گرفته توسط سازمان غذا و داروی آمریکا، ترکیبات چهار نوع محصول ضد آفتاب به دلیل قدرت جذب بدن انسان، مورد بررسی و ارزیابی قرار گرفتند و نتایج نشان داد که استفاده از این ترکیبات هیچ تاثیر مضری روی جذب آنها توسط بدن ندارد.
این سازمان مشمولات فوق را در حال حاضر در مرحله تحقیق و مطالعه دقیق قرار داده و تاکنون هیچ شواهدی بر مضر بودن آنها به دست نیامده است.
به همین دلیل، محققان نیز همچنان استفاده از ضد آفتاب را به شدت توصیه می‌نمایند.
نکات خرید کرم ضد آفتاب
نتیجه گیری
- استفاده از محافظات ضد آفتاب مهم است برای حفظ سلامت پوست و جلوگیری از ریزش پوست و افتادگی
- تحقیقات نشان داده است که استفاده منظم از ضد آفتاب می تواند در کاهش علائم چین و چروک پوست موثر باشد
- ضد آفتاب های معدنی با کارهای فیزیکی مانند مسدود کردن و پخش کردن پرتوهای اشعه ماوراء بنفش، پوست را در برابر آسیب های مضر محافظت می کنند
- استفاده از ضد آفتاب های شیمیایی بر پوست های حساس و مستعد ممکن است مشکل ساز باشد و منافذ پوست را مسدود کند و لکه های قهوه ای روی پوست را افزایش دهد
- ترکیبات موجود در ضد آفتاب های شیمیایی شامل اکسی بنزون، آووبنزون، اکتیل متوکسی‌سینامات و .
..
هستند - برای انتخاب ضد آفتاب مناسب باید عامل های محافظتی، عامل های مرطوب کننده، عامل های ضد حساسیت و عامل های ضد لک را در نظر بگیرید
- همچنین باید از SPF مناسب برای نوع پوست و شرایط آب و هوا استفاده کنید