بهترین اپلیکیشن های کالری شمار اندروید و iOS + لینک دانلود

استفاده از برنامه‌های کالری شمار یک راه آسان و موثر برای اندازه‌گیری میزان کالری مصرفی با استفاده از گوشی‌های هوشمند است.
در ادامه می‌توانید با تعدادی از اپلیکیشن‌های کاربردی در این زمینه آشنا شوید:

اپلیکیشن ۱:

یک برنامه قدرتمند با امکانات ویژه برای رصد و ثبت کالری مصرفی شما است.

اپلیکیشن ۲:

با استفاده از این برنامه می‌توانید تعداد کالری هر غذا را به راحتی و دقت مشخص کنید.

اپلیکیشن ۳:

یک برنامه ساده که با استفاده از عکس‌های غذا، نرخ کالری‌ها را برای شما محاسبه می‌کند.

اپلیکیشن ۴:

با استفاده از این اپ می‌توانید روزانه ورودی و خروجی کالری خود را ثبت و پیگیری کنید.

اپلیکیشن ۵:

یک برنامه هوشمند که با تحلیل داده‌های شما، پیشنهاداتی سفارشی برای کالری‌های مصرفیتان ارائه می‌دهد.

از این به بعد، با استفاده از این نمونه‌های اپلیکیشن‌های کالری شمار، به راحتی می‌توانید میزان کالری مصرفی خود را مدیریت کنید.

استفاده از برنامه‌های شمارش کالری به وسیله نرم‌افزارها، یکی از راه‌های ساده و موثر برای کنترل و شمارش میزان مصرف کالری در طول روز است.
به‌طور تقریبی شمارش کالری مصرفی ممکن است کمی دشوار باشد و شما ممکن است قادر به دقیق محاسبه کالری برخی از مواد غذایی نباشید.
اما کنترل و کاهش میزان کالری مصرفی برای رسیدن به وزن ایده‌آل و حفظ تناسب اندام بسیار ضروری و مهم است.
اگر شما نتوانید میزان کالری مصرفی مواد غذایی را اندازه‌گیری کنید، بدون شک نمی‌توانید به وزن دلخواه خود برسید.
پس همراه ما در شبکه استعلام باشید.

فهرست مطالب

• توضیح در مورد عنوان اول
• توضیح در مورد عنوان دوم
• توضیح در مورد عنوان سوم

بهترین برنامه های کالری شمار رایگان

متاسفانه، برای شمارش کالرینیاز به استفاده از برنامه‌های خاصی داریم.
این برنامه‌ها میتوانند به شما کمک کنند تا میزان کالری‌هایی که روزانه مصرف می‌کنید را محاسبه و کنترل کنید.
در ادامه این مقاله چندین برنامه کاربردی کالری شمار را برای سیستم عامل‌های اندروید و iOS معرفی خواهیم کرد.
با استفاده از این برنامه‌های کاربردی، به راحتی میتوانید میزان کالری مصرفی روزانه خود را محاسبه و کنترل کنید.

1.
اپلیکیشن کالری شمار MyFitnessPal؛ برنامه کالری شمار ورزشی

متخصصان تغذیه و تناسب اندام MyFitnessPal را به عنوان بهترین کالری شمار رایگان توصیه کرده‌اند.
این برنامه، یکی از محبوب‌ترین اپلیکیشن‌های شمارش کالری برای گوشی‌های اندروید و آیفون است.
با نصب این اپلیکیشن، به راحتی وزن خود را کنترل کنید و هر نوع غذایی را به صورت دستی یا با اسکن بارکد، در این برنامه وارد کنید.

نرم‌افزار شمارش کالری MyFitnessPal دارای بیش از ۵۰ برنامه و خدمات دیگر است که می‌تواند با آن‌ها همگام شود.
این برنامه شامل میلیون‌ها غذای مختلف است و با استفاده از آن می‌توانید از میزان کالری غذای خود مطلع شوید.
همچنین، این اپلیکیشن از iMessage گوشی‌های آیفون نیز برای ارسال اطلاعات مربوط به غذاها پشتیبانی می‌کند.

علاوه بر این، نمودار وزنی و میزان پیشرفت شما در کاهش و کنترل وزنتان نیز نشان می‌دهد.
شمارش کلی کالری غذاها در برنامه MyFitnessPal رایگان است، اما برای دریافت ویژگی‌های پیشرفته‌تر مانند داشبورد تغذیه‌ای و رژیم‌های غذایی باید در این برنامه عضویت داشته باشید که هزینه آن ماهیانه 9.
99 دلار است.

2.
برنامه کالری شمار MyNetDiary؛ برنامه کالری شمار کودکان و بزرگسالان

برنامه‌ای برای اندازه‌گیری کالری به نام MyNetDiary وجود دارد.
این برنامه زیبا و جذاب است و رابط کاربری ساده‌ای دارد.
آیکون‌های مفید و ساده در پایگاه داده مواد غذایی و داشبورد رنگی به عنوان کالری‌شمارها در دسترس هستند.
این برنامه تمام اطلاعات کالری‌ مختصات شما را در یک مکان ذخیره می‌کند و نیازی به حساب کاربری ندارد.

فهرست کالری غذایی در برنامه‌ی MyNetDiary شامل بیش از 600,000 غذا و نوشیدنی است.
شما می‌توانید همیشه از این برنامه در دستگاه‌های iOS و اندروید خود استفاده کنید.
اگر دسترسی به دستگاه‌ها ندارید، به صورت رایگان می‌توانید از این برنامه در وب‌سایت MyNetDiary استفاده نمایید.
همچنین، این اپلیکیشن بر روی اپل واچ نیز قابل استفاده است.
برخی قابلیت‌های MyNetDiary احتمالاً نیاز به پرداخت مبلغ 8.
99 دلاری در هر ماه دارند، اما ویژگی‌های کلی این برنامه به صورت رایگان در دسترس هستند.
فهرست کالری غذایی تنوع بسیاری دارد و شامل غذاها و نوشیدنی‌های مختلفی می‌شود.
هر غذا و نوشیدنی در این برنامه با میزان کالری مربوطه ثبت شده است.
با استفاده از امکان جستجو، می‌توانید به آسانی محصولات مورد نظر خود را پیدا کنید.
اگر به دنبال کنترل و مدیریت وزن خود هستید، استفاده از برنامه MyNetDiary بسیار مفید است.
با ثبت و محاسبه میزان کالری‌های مصرفی خود، می‌توانید رژیم غذایی سالمی برای خود ایجاد کنید.
مزایای دیگر این برنامه شامل قابلیت استفاده از آن در هر زمان و مکانی است.
همچنین، با قابلیت استفاده روی اپل واچ می‌توانید اطلاعات مصرف کالری خود را همیشه به روز نگه دارید.
به طور خلاصه، MyNetDiary برنامه‌ای کارآمد و کامل برای کنترل و مدیریت کالری‌های مصرفی شماست.

3.
برنامه Simple Diet Diary

برنامه Simple Diet Diary یک برنامه رایگان برای کاربران گوشی‌های اندروید است که تعداد زیادی طرفدار دارد.
این برنامه با استفاده از شمارش کالری، به شما در کاهش، حفظ و یا افزایش وزن کمک می‌کند.
علاوه بر این، این برنامه شامل نکات تغذیه‌ای مفید برای بیماران خاصی مانند مبتلایان به دیابت است و همچنین برای بدنسازان نیز مناسب است.
رابط کاربری بسیار ساده‌ای دارد و می‌توانید آن را به راحتی و بدون نیاز به اینترنت استفاده کنید.

4.
برنامه کالری شمار Cronometer

برنامه‌ای که با نام CRON O Meter نیز شناخته می‌شود، یک برنامه کالری‌شمار رایگان برای ایفون و اندروید است.
این برنامه با استفاده از نمودارها و نمادها، داده‌های جمع‌آوری شده را به شکلی ساده و قابل فهم به کاربران ارائه می‌دهد.
برنامه کالری‌شمار Cronometer تمرکز خود را بر سهولت محاسبه کالری و درک نکات تغذیه‌ای قرار داده است.
با استفاده از این برنامه می‌توانید به راحتی میزان کالری و نکات مهم در مورد تغذیه را دریافت کنید.
مزایا:- رایگان: برنامه کالری‌شمار Cronometer رایگان بوده و هیچ هزینه‌ای برای استفاده از آن درخواست نمی‌کند.
- ساده و قابل فهم: با تمرکز بر استفاده از نمودارها و نمادها، این برنامه میزان کالری و نکات تغذیه را به یک شکل ساده و قابل فهم به کاربران ارائه می‌دهد.

ویژگی‌ها:

محاسبه دقیق کالری

ارائه داده‌های جمع‌آوری شده با استفاده از نمودارها و نمادها

پشتیبانی از ایفون و اندروید

با استفاده از برنامه کالری‌شمار Cronometer، به سادگی می‌توانید کنترلی بر روی رژیم غذایی خود داشته باشید و به بهبود وضعیت تغذیه خود بپردازید.

در صفحه اصلی اپلیکیشن محاسبه کالری Cronometer، سه دایره را با استفاده از تگ های HTML نشان داده می‌شود.
هر یک از این دایره‌ها از تگ بازنشانی میزان کالری مصرف شده، پیشرفت در رسیدن به میزان کالری هدف، و مقدار کالری سوزانده را نمایش می‌دهد.
در پایین صفحه نیز، تگ

گزینه شمارش کالری به صورت دایره‌ای

نمایش داده می‌شود.
این گزینه به شما امکان می‌دهد غذاهای دیگری را به این برنامه با استفاده از تگ

اضافه کنید

.

5.
برنامه کالری شمار !Lose It

گزینه بعدی که به طور کلی می‌توان به عنوان بهترین کالری شمار رایگان در نظر گرفت، برنامه Lose It می‌باشد.
این برنامه عالی برای رژیم غذایی و کاهش وزن است و چندین روش ساده برای شمارش کالری در اختیار کاربران قرار می‌دهد.
برنامه Lose It دارای یک بانک اطلاعاتی مواد غذایی می‌باشد که بیش از هفت میلیون محصول غذایی از غذاهای بسته بندی شده تا وعده‌های غذایی رستوران‌ها را شامل می‌شود.

شما می‌توانید دستورالعمل‌های خود را در این برنامه اضافه کنید و میزان کالری آن‌ها را نیز در برنامه Lose It وارد کنید.
این اپلیکیشن همچنین گزارش‌های هفتگی و ماهانه‌ای را از میزان کالری مصرفی و نمودارهایی را برای نشان دادن روند کاهش وزنتان به شما ارائه می‌دهد.
با استفاده از قابلیت‌های این برنامه می‌توانید میزان کالری مصرفی خود را کنترل کرده و به وزن دلخواهتان برسید.

6.
برنامه کالری شمار رایگان ControlMyWeight

برنامه‌ای به نام "ControlMyWeight" برای کاربران iOS وجود دارد که در محاسبه و کنترل کالری غذا بسیار مفید است.
با استفاده از این اپلیکیشن کاربران به راحتی می‌توانند میزان کالری مصرفی خود را محاسبه کنند.
رابط کاربری این برنامه بسیار ساده و جذاب است و به کاربران امکان می‌دهد تا به سادگی کالری غذاهای مختلف را محاسبه کنند.
این برنامه، علاوه بر محاسبه کالری مصرفی، نکات مهمی درباره تغذیه و رژیم غذایی را برای کاهش و کنترل وزن ارائه می‌دهد.
از طریق "ControlMyWeight"، شما می‌توانید به دستورالعمل‌های غذایی و نکات تغذیه‌ای حاکم بر کنترل وزن دسترسی یابید.
به کمک تکنولوژی HTML، در این برنامه می‌توان از تگ های مختلف استفاده کرد.
برای مثال، با استفاده از تگ می‌توانید بخش‌های مهم و تأکیدی متن را مشخص کنید.
تگ نیز برای تقویت قویاً تأکید بر بخشی از متن به کار می‌رود.
همچنین، با استفاده از تگ

می‌توانید عنوان‌ها و توضیحات مرتبط را در قالب یک لیست داده شده و با استفاده از تگ

می‌توانید این اطلاعات را به شکل مرتب و قابل فهم نمایش دهید.
بنابراین، با استفاده از "ControlMyWeight"، به آسانی می‌توانید میزان کالری مصرفی خود را محاسبه کرده و با اطلاعات و نکات تغذیه‌ای آن، وزن خود را کنترل کنید.

شما از قدرتمندترین نرم افزار شمارش کالری استفاده می‌کنید! با قرار دادن تنظیمات مناسب در این نرم افزار، شما می‌توانید در طول روز نوتیفیکیشن‌هایی دریافت کنید که به شما در مصرف صحیح کربوهیدرات، چربی و قند یاری خواهد کرد.
این نرم افزار برایتان یادآوری می‌کند که چقدر از هر کدام مصرف کرده‌اید، تا شما به بهترین شکل وزنتان را تحت کنترل داشته باشید.
استفاده از این نرم افزار را تجربه کنید و نتیجه‌های شگفت‌انگیز را مشاهده کنید!

7.
برنامه کالری شمار FatSecret

برنامه اندازه‌گیری کالری FatSecret یک ابزار برتر برای شمارش کالری در سیستم‌عامل‌های اندروید و iOS است.
این برنامه بسیار ساده و کاربردی است.
با استفاده از آن، می‌توانید به راحتی میزان کالری هزاران غذا، تمرینات ورزشی متنوع، نمودارهای کاهش وزن و همچنین دستورالعمل‌های موثر برای کنترل وزن خود را دریافت کنید.
این برنامه امکان انجام اندازه‌گیری کالری را به شما می‌دهد تا بتوانید به طور دقیق نظارت کنید و خود را در مسیر تناسب اندام قرار دهید.

این اپلیکیشن محاسبه کالری دارای قابلیت تشخیص غذا و محاسبه سریع تر میزان کالری آن است.
برنامه FatSecret دارای تقویم رژیم غذایی برای نمایش میزان کالری مصرفی و سوزانده شده نیز هست که این ویژگی میتواند به شما در کاهش وزن، کمک بسیاری کند.