آموزش آپدیت آیفون با اینترنت سیمکارت گوشی

سرویس های استعلامی

خلافی

خلاصه مقاله

آموزش آپدیت آیفون با اینترنت سیمکارت گوشی

اکنون می‌توانید تنظیم خودکار تاریخ و زمان را دوباره فعال کنید.
لطفاً در پنجره بعدی، روی حالت داده (Data Mode) کلیک کنید.

سپس گزینه "مجاز کردن اطلاعات بیشتر در شبکه ۵جی" را انتخاب نمایید.
اکنون به بخش عمومی → بروزرسانی نرم‌افزار بروید و با استفاده از اینترنت گوشی آپدیت منتظر iOS را دانلود و نصب کنید.

فهرست مطالب: - مطلب اول: اهمیت تغذیه سالم- مطلب دوم: راه‌های تقویت سیستم ایمنی بدن- مطلب سوم: روش‌های کاهش استرسدر تنظیمات آیفون، به بخش تله‌موبایل شخصی بروید و بر روی آن ضربه بزنید.
سپس دکمه‌ای را برای اجازه دادن به افراد دیگر برای متصل شدن روشن کنید.

از پنجره پاپ آپ انتخاب‌های تنها پورت USB را انتخاب کنید.
در صورتی که VPN روشن باشد، ابتدا باید آن را خاموش نمایید.

در مرحله بعد، به بخش بروزرسانی نرم افزار مراجعه کرده و بررسی کنید که آیا بروزرسانی موجود است یا خیر.
اکنون بجای داشتن رنگ خاکستری، قسمت دانلود و نصب باید یک لینک آبی داشته باشد.

در صورت وجود چنین لینکی، می توانید بروزرسانی را دانلود کنید.
برای به‌روزرسانی آیفون خود با استفاده از اینترنت گوشی، ابتدا به تنظیمات دستگاه خود بروید.

سپس بخش‌های Wi-Fi، بلوتوث و هات اسپات شخصی را به‌طور کامل غیرفعال کنید.
توصیه می‌شود از مرکز کنترل برای انجام این کار استفاده ننمایید.

با انجام این مراحل، آیفون شما اتصال Wi-Fi را پاک خواهد کرد.
در ادامه، آیفون خود را با استفاده از کابل مربوطه به کامپیوتر خود متصل کنید.

مدت‌ها بود که تا انتقال داده‌ها برای به‌روزرسانی آیفون از طریق دستگاه به دستگاه ممکن نبود، اما با معرفی آیفون 12 و استفاده از تکنولوژی 5G، اپل دیگر مانعی برای به‌روزرسانی از این راه وجود ندارد.
اما اگر شما یک آیفون 11 یا مدل‌های قدیمی‌تر دارید، به روزرسانی iOS از طریق اینترنت گوشی شما همچنان به شکل معمول ممکن نیست.

اما روش‌هایی برای انجام این کار وجود دارد.
روش دیگری برای فعال کردن اینترنت همراه در تنظیمات گوشی وجود دارد.

ابتدا به بخش "تنظیمات" بروید و سپس تنظیمات مربوط به "شبکه همراه" را پیدا کنید.
یکی از گزینه‌ها به نام "دیتا سیمکارت" وجود دارد که روی آن کلیک کنید.

سپس از طریق آن می‌توانید دسترسی به تنظیمات "دیتا سیمکارت" را داشته باشید.
می‌توانید قابلیت دیتا سیمکارت را فعال کرده و تنظیمات آن را تغییر دهید.

در انتها، از گزینه "تنظیمات دیتا سیمکارت" استفاده کنید تا به تنظیمات جزئی‌تری دسترسی پیدا کنید.
برای استفاده از اینترنت از طریق مک بوک، ابتدا کادر Wi-Fi را علامت بزنید تا آن را انتخاب کنید.

سپس در سمت چپ روی دکمه "Internet Sharing" کلیک کنید و سپس درون مربع کوچک پشت آن کلیک کنید.
یک پاپ آپ از بالای پنجره ظاهر خواهد شد.

در این پاپ آپ، مقادیر پیش فرض وجود دارند که نیازی به تغییر دادن آنها نیست.
در قسمت "پسورد"، رمز عبوری را وارد کنید که به عنوان رمز عبور وای فای هات اسپات مک شما عمل می‌کند.

در نهایت، روی "OK" و سپس "Start" کلیک کنید.
یک نماد Wi-Fi در نشانه‌ی مک شما، یک فلش به سمت بالا نشان می‌دهد.

در حال حاضر مک شما از دیتا گوشی تلفن همراه آیفون شما برای بروزرسانی استفاده می‌کند و آن را از طریق اتصال Wi-Fi به اشتراک می‌گذارد.
نکته: برای مشاهده نماد Wi-Fi روی مک خود به شکل یک فلش رو به بالا، دقت کنید.

مراحل بروزرسانی: - باز کردن تنظیمات در گوشی آیفون- انتخاب گزینه Wi-Fi- یافتن شبکه‌ی Wi-Fi با نام مک شما- اتصال به این شبکه- صبر تا بروزرسانی کامل شودحالا شما میتوانید با مراجعه به قسمت به‌روزرسانی، آخرین نسخه را دریافت و نصب کنید.
این آپدیت جدید را برای استفاده بهتر از سرویس فعلی خود توصیه میکنیم.

اگر هر گونه به روزرسانی و بهینه سازی در دسترس است، نگران نباشید.
به عنوان یک مشترک فعال و جدید از سرویس ما، ما به شما امکاناتی بسیار متنوع و پیشرفته را ارائه میدهیم تا از تجربه بهتری برخوردار شوید.

استفاده از قابلیت های جدید و به‌روز شده میتواند به شما در رشد و پیشرفت کمک کند.
امیدواریم که لذت ببرید! آیا در مرحله چهارم، USB آیفون را نمی‌بینید؟ احتمالاً این انتخاب را مشاهده خواهید کرد.

با این حال، اگر در مرحله شماره چهارم USB آیفون را ندیدید، لطفاً این روش را دنبال کنید.
طریقه‌هایی که می‌توانید امتحان کنید: - بررسی کنید که کابل USB به طور صحیح به آیفون متصل شده است.

- مطمئن شوید که پورت USB کامپیوتر یا دستگاه شما سالم و کاملاً عملکردی است.
- آیفون خود را ریستارت کنید و مجدداً به کامپیوتر یا دستگاه متصل کنید.

- در صورت تنظیمات اولیه، مراحل را دوباره ببینید و مراحل دستیابی به مرحله چهارم را دنبال کنید.
- در صورت عدم نمایش USB آیفون در هیچ یک از مراحل، ممکن است نیاز به استفاده از کابل USB جدید یا تغییر پورت USB داشته باشید.

برای رفع مشکل شما می‌توانید از هر یک از روش‌های فوق استفاده کنید.
برای به روز رسانی آیفون با استفاده از این روش، باید یک لپتاپ مک را به اینترنت گوشی متصل کنید تا عملیات به روز رسانی انجام شود.

اطلاعات مهم: - نیازمندی ها: لپتاپ مک، آیفون، اینترنت گوشیمراحل انجام عملیات به روز رسانی: - لپتاپ مک و آیفون را به هم متصل کنید.
- مطمئن شوید که اینترنت گوشی برقرار است.

- آیفون را با استفاده از کابل USB به لپتاپ مک متصل کنید.
- روی نشانگر برنامه iTunes کلیک کنید.

- در صفحه iTunes، گزینه "به روز رسانی" را انتخاب کنید.
- کنترل‌های موجود در صفحه را دنباله‌ای از دستورات به روز رسانی دنبال کنید.

- صبر کنید تا فرآیند به روز رسانی کامل شود و آیفون را ریستارت کنید.
توجه: حتما قبل از شروع به عملیات به روز رسانی، اطمینان حاصل کنید که دستگاه شما روی آخرین نسخه آپدیت بوده و اطلاعات مهم خود را پشتیبان گیری کنید.

خلافی

مدت‌ها بود که تا انتقال داده‌ها برای به‌روزرسانی آیفون از طریق دستگاه به دستگاه ممکن نبود، اما با معرفی آیفون 12 و استفاده از تکنولوژی 5G، اپل دیگر مانعی برای به‌روزرسانی از این راه وجود ندارد.
اما اگر شما یک آیفون 11 یا مدل‌های قدیمی‌تر دارید، به روزرسانی iOS از طریق اینترنت گوشی شما همچنان به شکل معمول ممکن نیست.
اما روش‌هایی برای انجام این کار وجود دارد.

قبل از شروع، باید توجه کنیم که اکثراً در حال حاضر اینترنت Wi-Fi در همه جا موجود است و از آن می توان برای دانلود به روزرسانی های iOS استفاده کرد.
اما برخی از کاربران امکان دسترسی به Wi-Fi را ندارند.
در این راهنما ، ما به شما نشان می دهیم که چگونه بتوانید آیفون خود را با استفاده از دیتا گوشی به روز رسانی کنید.
لطفاً اگر در این شرایط هستید، با ما همراه باشید.
مراحل به روز رسانی آیفون با دیتا گوشی:

  1. ابتدا می بایست اتصال اینترنت دیتا را برای گوشی همراه خود فعال کنید.
  2. سپس روی تنظیمات در صفحه اصلی آیفون خود کلیک کنید.
  3. در بخش تنظیمات، به قسمت عمومی بروید.
  4. سپس در بخش عمومی، گزینه نرم افزار را انتخاب کنید.
  5. در صفحه نرم افزار، گزینه به روز رسانی نرم افزار را پیدا کنید و بر روی آن کلیک کنید.
  6. سپس آیفون شما به سرورهای اپل متصل می شود و اگر نسخه جدیدی از iOS در دسترس باشد، آن را دانلود و نصب می کند.
  7. پس از اتمام فرآیند به روز رسانی، آیفون شما مجدداً راه اندازی می شود و شما می توانید از نسخه جدید iOS استفاده کنید.
با اجرای این مراحل، آیفون شما با استفاده از دیتا گوشی به روزرسانی می شود.
حتماً توجه داشته باشید که دانلود و نصب به روزرسانی ها بسته به حجم داده مصرفی شما ممکن است هزینه ای داشته باشد.

فهرست مطالب:

مطلب اول:
اهمیت تغذیه سالم
مطلب دوم:
راه‌های تقویت سیستم ایمنی بدن
مطلب سوم:
روش‌های کاهش استرس

نحوه اپدیت ایفون با دیتا گوشی

پیش از آغاز کردن فرایند به‌روزرسانی آیفون، دقیقاً مطمئن شوید که بسته‌ی خریداری شده حاوی حجم کافی است و شما به اینترنت با پایداری نیازمند شده اتصال دارید.

1.
آپدیت آیفون با اینترنت گوشی 5G

همانطور که در ابتدای این مطلب اشاره شد، همه‌ی آیفون‌ها از مدل 12 به بعد، که از شبکه 5G پشتیبانی می‌کنند، هیچگونه محدودیتی برای اپدیت ای او اس با استفاده از دیتا ندارند.
برای انجام این کار، فقط کافی است تنظیمات زیر را انجام دهید.
مرحله ۱: وارد تنظیمات آیفون خود شوید.
مرحله ۲: به بخش عمومی بروید.
مرحله ۳: در بخش نرم افزار به‌روزرسانی را انتخاب کنید.
مرحله ۴: اگر روی به روزرسانی اتوماتیک غیرفعال است، آن را فعال کنید.
مرحله ۵: حالا آیفون شما به صورت خودکار به سرورهای اپل وصل شده و هرگونه به روزرسانی لازم را با استفاده از دیتای شبکه انجام می‌دهد.
با انجام این تنظیمات، شما می‌توانید بدون دغدغه از امکانات و به‌روزرسانی‌های جدید سیستم عامل ای او اس بهره‌مند شوید.

روش دیگری برای فعال کردن اینترنت همراه در تنظیمات گوشی وجود دارد.
ابتدا به بخش "تنظیمات" بروید و سپس تنظیمات مربوط به "شبکه همراه" را پیدا کنید.
یکی از گزینه‌ها به نام "دیتا سیمکارت" وجود دارد که روی آن کلیک کنید.
سپس از طریق آن می‌توانید دسترسی به تنظیمات "دیتا سیمکارت" را داشته باشید.
می‌توانید قابلیت دیتا سیمکارت را فعال کرده و تنظیمات آن را تغییر دهید.
در انتها، از گزینه "تنظیمات دیتا سیمکارت" استفاده کنید تا به تنظیمات جزئی‌تری دسترسی پیدا کنید.

لطفاً در پنجره بعدی، روی حالت داده (Data Mode) کلیک کنید.
سپس گزینه "مجاز کردن اطلاعات بیشتر در شبکه ۵جی" را انتخاب نمایید.

حالا شما میتوانید با مراجعه به قسمت به‌روزرسانی، آخرین نسخه را دریافت و نصب کنید.
این آپدیت جدید را برای استفاده بهتر از سرویس فعلی خود توصیه میکنیم.
اگر هر گونه به روزرسانی و بهینه سازی در دسترس است، نگران نباشید.
به عنوان یک مشترک فعال و جدید از سرویس ما، ما به شما امکاناتی بسیار متنوع و پیشرفته را ارائه میدهیم تا از تجربه بهتری برخوردار شوید.
استفاده از قابلیت های جدید و به‌روز شده میتواند به شما در رشد و پیشرفت کمک کند.
امیدواریم که لذت ببرید!

2.
آپديت كردن آيفون با اينترنت گوشي با تغییر تاریخ؛ بروز رسانی ایفون با نت گوشی

در روش زیر شما می‌توانید با استفاده از نت گوشی خود، iOS 15 را به‌روزرسانی کنید.
برای انجام این کار، در ابتدا باید تاریخ و ساعت گوشی را به زمانی در آینده تنظیم کنید.
برای شروع، تنظیم خودکار تاریخ و زمان را غیرفعال کنید و سپس یک تاریخ آینده را برای گوشی خود انتخاب کنید.
برای غیرفعال کردن تنظیم خودکار تاریخ، از تنظیمات گوشی خود استفاده کنید و در بخش مربوطه این تنظیم را خاموش کنید.
سپس، تاریخی در آینده که مد نظرتان است را در بخش تاریخ گوشی تنظیم کنید.
با انجام این مراحل، شما می‌توانید اپدیت iOS 15 را با استفاده از نت گوشی خود انجام دهید.

اگر میخواهید iOS 15 را با اینترنت گوشی خود به‌روزرسانی کنید، ابتدا باید قدم اول را دنبال کنید.
این قدم شامل خاموش کردن تنظیمات خودکار در تاریخ و زمان است.
به منظور انجام این کار، باید وارد تنظیمات دستگاه خود شوید.
در اینجا، بر روی بخش "عمومی" کلیک کرده و سپس گزینه "تاریخ و زمان" را پیدا کنید.

ابتدا Set Automatically را غیرفعال کنید و سپس روی تاریخی که در بخش Time Zone نمایش داده شده، کلیک کنید.

توجه کنید که قراردادن تاریخ خود به مدت 30 روز در آینده، ممکن است در این فرآیند به شما کمک نکند.
اما ما اطمینان داریم که اگر آن را به مدت تقریباً 6 ماه یا یک سال به جلو ببرید، همانطور که در تصویر زیر نشان داده شده است، دانلود آپدیت آیفون با استفاده از اینترنت گوشی شما ممکن خواهد بود.

در صورتی که VPN روشن باشد، ابتدا باید آن را خاموش نمایید.
در مرحله بعد، به بخش بروزرسانی نرم افزار مراجعه کرده و بررسی کنید که آیا بروزرسانی موجود است یا خیر.
اکنون بجای داشتن رنگ خاکستری، قسمت دانلود و نصب باید یک لینک آبی داشته باشد.
در صورت وجود چنین لینکی، می توانید بروزرسانی را دانلود کنید.

در مرحله بعد برای به‌روزرسانی iOS با استفاده از اینترنت سیم کارت، باید بر روی گزینه دانلود و نصب کلیک کنید.
پس از انجام این کار، یک پنجره‌ی جدید ظاهر می‌شود که شما را مجاب به انتخاب بین دانلود به‌روزرسانی آیفون با استفاده از اینترنت گوشی یا عدم دانلود می‌کند.
برای انتخاب دانلود iOS با استفاده از اینترنت گوشی، بر روی گزینه ادامه کلیک کنید.

اکنون می‌توانید تنظیم خودکار تاریخ و زمان را دوباره فعال کنید.

3.
آپديت iOS با اينترنت گوشي از طریق آیتونز؛ نحوه آپديت كردن آيفون با اينترنت گوشي

برای به روز رسانی آیفون با استفاده از این روش، باید یک لپتاپ مک را به اینترنت گوشی متصل کنید تا عملیات به روز رسانی انجام شود.
اطلاعات مهم :

نیازمندی ها:
  • لپتاپ مک
  • آیفون
  • اینترنت گوشی
  • مراحل انجام عملیات به روز رسانی:
    1. لپتاپ مک و آیفون را به هم متصل کنید.
    2. مطمئن شوید که اینترنت گوشی برقرار است.
    3. آیفون را با استفاده از کابل USB به لپتاپ مک متصل کنید.
    4. روی نشانگر برنامه iTunes کلیک کنید.
    5. در صفحه iTunes، گزینه "به روز رسانی" را انتخاب کنید.
    6. کنترل‌های موجود در صفحه را دنباله‌ای از دستورات به روز رسانی دنبال کنید.
    7. صبر کنید تا فرآیند به روز رسانی کامل شود و آیفون را ریستارت کنید.
    توجه: حتما قبل از شروع به عملیات به روز رسانی، اطمینان حاصل کنید که دستگاه شما روی آخرین نسخه آپدیت بوده و اطلاعات مهم خود را پشتیبان گیری کنید.

    لپتاپ مک خود را از تمام شبکه‌های وای‌فای قطع کنید.
    برای این کار، ابتدا کلید Option را فشار داده و نگه دارید.
    سپس روی نماد Wi-Fi در نوار منو کلیک کنید.
    در منوی بازشده، گزینه‌ی قطع اتصال از وای‌فای را خواهید دید.
    بر روی آن کلیک کنید.

    در آیفون خود، دستگاه موبایلتان را روشن کنید.
    همچنین، حتماً مطمئن شوید که داده‌های تلفن همراهتان به میزان کافی یا حتی بی‌نهایت موجود است.

    برای به‌روزرسانی آیفون خود با استفاده از اینترنت گوشی، ابتدا به تنظیمات دستگاه خود بروید.
    سپس بخش‌های Wi-Fi، بلوتوث و هات اسپات شخصی را به‌طور کامل غیرفعال کنید.
    توصیه می‌شود از مرکز کنترل برای انجام این کار استفاده ننمایید.
    با انجام این مراحل، آیفون شما اتصال Wi-Fi را پاک خواهد کرد.
    در ادامه، آیفون خود را با استفاده از کابل مربوطه به کامپیوتر خود متصل کنید.

    در تنظیمات آیفون، به بخش تله‌موبایل شخصی بروید و بر روی آن ضربه بزنید.
    سپس دکمه‌ای را برای اجازه دادن به افراد دیگر برای متصل شدن روشن کنید.
    از پنجره پاپ آپ انتخاب‌های تنها پورت USB را انتخاب کنید.

    تذکر: اگر گزینه‌های Trust یا Don't Trust ظاهر شد، حتماً گزینه Trust را انتخاب کنید و رمز عبور آیفون خود را وارد کنید.
    در حال حاضر در دستگاه Mac خود، روی لوگوی Apple از سمت بالا و چپ کلیک کنید و سپس روی گزینه تنظیمات سیستم کلیک کنید.

    در ابتدا، بر روی گزینه "اشتراک" کلیک کنید و سپس به "اشتراک اینترنت" بروید.
    حتماً قبل از اینکه اینترنت را به اشتراک بگذارید، روی کادر کوچکی که مربعی نمایش می‌دهد کلیک نکنید.
    سپس روی منوی کشویی "اشتراک اتصال خود را" کلیک کرده و "آیفون USB" را انتخاب کنید.
    اگر آیفون USB را در اینجا نمی‌بینید، در پایان این مراحل راه حل را برای شما توضیح خواهیم داد.

    برای استفاده از اینترنت از طریق مک بوک، ابتدا کادر Wi-Fi را علامت بزنید تا آن را انتخاب کنید.
    سپس در سمت چپ روی دکمه "Internet Sharing" کلیک کنید و سپس درون مربع کوچک پشت آن کلیک کنید.
    یک پاپ آپ از بالای پنجره ظاهر خواهد شد.
    در این پاپ آپ، مقادیر پیش فرض وجود دارند که نیازی به تغییر دادن آنها نیست.
    در قسمت "پسورد"، رمز عبوری را وارد کنید که به عنوان رمز عبور وای فای هات اسپات مک شما عمل می‌کند.
    در نهایت، روی "OK" و سپس "Start" کلیک کنید.

    یک نماد Wi-Fi در نشانه‌ی مک شما، یک فلش به سمت بالا نشان می‌دهد.
    در حال حاضر مک شما از دیتا گوشی تلفن همراه آیفون شما برای بروزرسانی استفاده می‌کند و آن را از طریق اتصال Wi-Fi به اشتراک می‌گذارد.
    نکته: برای مشاهده نماد Wi-Fi روی مک خود به شکل یک فلش رو به بالا، دقت کنید.

    مراحل بروزرسانی:
  • باز کردن تنظیمات در گوشی آیفون
  • انتخاب گزینه Wi-Fi
  • یافتن شبکه‌ی Wi-Fi با نام مک شما
  • اتصال به این شبکه
  • صبر تا بروزرسانی کامل شود
  • توجه کنید: اگر در مرحله ۵ گزینه‌ای برای تنظیم رمز عبور ندیدید و فقط "شروع" را مشاهده کردید، به این معنی است که در گذشته از این ویژگی استفاده کرده‌اید.
    برای تنظیم رمز عبور، روی کادر کوچک قبل از اشتراک‌گذاری اینترنت کلیک کنید تا اشتراک‌گذاری اینترنت غیرفعال شود.
    سپس، از پایین سمت راست، روی "تنظیمات Wi-Fi" کلیک کنید و رمز عبور خود را تنظیم کنید.
    در نهایت، داخل کادر کوچک "اشتراک‌گذاری اینترنت" را کلیک کنید تا اشتراک‌گذاری هات اسپات موبایل آیفون شما از طریق Wi-Fi آغاز شود.
    حالا اجازه دهید آیفون را با این هات اسپات وصل کنید و به‌روزرسانی iOS را با اتصال به اینترنت گوشی نصب کنید.

    1. بازکردن تنظیمات: در آیفون خود، تنظیمات را باز کنید.
    2. روشن کردن Wi-Fi: در بخش Wi-Fi، کلید را روشن کنید.
    3. جستجو کردن: صبر کنید تا دستگاه نام مک خود را پیدا کند.
    4. انتخاب شبکه: وقتی نام مک خود را ببینید، روی آن ضربه بزنید.
    5. وارد کردن رمز عبور: رمز عبوری که در مرحله قبل ایجاد کرده اید را وارد کنید.
    6. اتصال موفقیت آمیز: صبر کنید تا به شبکه Wi-Fi متصل شوید.
    7. تأیید اتصال: اکنون لوگوی Wi-Fi را در بالای صفحه نمایش آیفون خود مشاهده خواهید کرد.

    اکنون به بخش عمومی → بروزرسانی نرم‌افزار بروید و با استفاده از اینترنت گوشی آپدیت منتظر iOS را دانلود و نصب کنید.

    آیا در مرحله چهارم، USB آیفون را نمی‌بینید؟احتمالاً این انتخاب را مشاهده خواهید کرد.
    با این حال، اگر در مرحله شماره چهارم USB آیفون را ندیدید، لطفاً این روش را دنبال کنید.
    طریقه‌هایی که می‌توانید امتحان کنید:

    1.
    بررسی کنید که کابل USB به طور صحیح به آیفون متصل شده است.
    2.
    مطمئن شوید که پورت USB کامپیوتر یا دستگاه شما سالم و کاملاً عملکردی است.
    3.
    آیفون خود را ریستارت کنید و مجدداً به کامپیوتر یا دستگاه متصل کنید.
    4.
    در صورت تنظیمات اولیه، مراحل را دوباره ببینید و مراحل دستیابی به مرحله چهارم را دنبال کنید.
    5.
    در صورت عدم نمایش USB آیفون در هیچ یک از مراحل، ممکن است نیاز به استفاده از کابل USB جدید یا تغییر پورت USB داشته باشید.
    برای رفع مشکل شما می‌توانید از هر یک از روش‌های فوق استفاده کنید.

    نتیجه گیری

    تا به حال، شما میتوانید تنظیم خودکار تاریخ و زمان را دوباره فعال کنید، و همچنین توصیه میکنیم در گوشی خود، به بخش عمومی بروید و با استفاده از اینترنت، آپدیت iOS را دانلود و نصب کنید.
    موضوعات مطالب در این مقاله شامل اهمیت تغذیه سالم، راه‌های تقویت سیستم ایمنی بدن و روش‌های کاهش استرس بود.

    همچنین، شما میتوانید برای به روزرسانی آیفون خود از طریق اتصال به اینترنت گوشی و استفاده از کابل مربوطه به کامپیوتر خود، مراحل بروزرسانی را انجام دهید.
    همچنین، دریافت آخرین نسخه و استفاده از امکانات جدید برای بهترین تجربه استفاده از سرویسات موجود توصیه می‌شود.

    در صورتی که با مشکلاتی همچون عدم نمایش USB آیفون در مراحل بروزرسانی مواجه شوید، میتوانید از روش‌های دیگری استفاده کنید مانند بررسی اتصال کابل USB، بررسی سلامت پورت USB کامپیوتر یا دستگاه، ریستارت آیفون و استفاده از روش‌های دستی که در مراحل ذکر شد، و همچنین در صورت عدم نمایش USB آیفون در هیچ یک از مراحل، استفاده از کابل USB جدید یا تغییر پورت USB میتواند بهترین راهکار باشد.
    در نهایت، برای به روزرسانی آیفون با استفاده از لپتاپ مک، باید لپتاپ مک خود را به اینترنت گوشی متصل کرده و مراحل انجام عملیات به روزرسانی را انجام دهید که شامل اتصال آیفون به لپتاپ، چک کردن وجود اتصال اینترنت گوشی، انتخاب گزینه به روزرسانی در برنامه iTunes و دنباله‌ای از دستورات به روزرسانی است.

    همچنین، قبل از شروع به عملیات به روزرسانی، یادآوری میشود که اطمینان حاصل شود دستگاه در آخرین نسخه آپدیت قرار دارد و اطلاعات مهم پشتیبان گیری شده است.